Resep dan Cara Membuat Es Susu Kurma, Andalan Menu Buka Puasa Ramadan 2023, Segar dan Kaya Manfaat

TRIBUNJTIM.COM -  Resep dan cara membuat es susu kurma untuk menu buka puasa. 

Saat ini umat Islam tengah menjalani ibadah puasa Ramadan 2023. 

Saat berpuasa, berbuka menjadi salah satu momen paling dinanti-nanti. 

Sebab umat Islam yang sedang menjalani puasa, tak boleh makan dan minum selama kurang lebih 12 jam setelah sahur. 

Baru saat berbuka, mereka boleh kembali makan dan minum. 

Menu buka yang menyegarkan paling banyak dicari seseorang setelah seharian menjalani ibadah puasa. 

Untuk itu resep es susu kurma ini wajib dicoba. 

Karena selain segar, resep es susu kurma ini juga menyehatkan diminum saat buka puasa.

Baca juga: Resep Es Semangka India, Menu Buka Puasa Viral di Media Sosial, Manis dan Menyegarkan

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Kurma merupakan salah satu buah yang populer saat bulan Puasa.

Buah bertekstur kering dengan rasa manis  kerap menjadi andalan untuk buka puasa.

Selain itu buka puasa dengan kurma merupakan salah satu sunnah yang dianjurkan. 

Bukan tanpa alasan, sebab kurma memang kaya manfaat, sehingga sangat cocok dikonsumsi saat berbuka puasa.

Mengutip dari Kompas.com, ternyata buah kurma sangat kaya antioksidan.

Baca juga: Cara Membuat Es Jagung Hawai, Menu Buka Puasa Viral, Ide Unik untuk Jualan Takjil Ramadan 2023

Antioksidan tersebut dapat melindungi sel tubuh dari radikal bebas.

Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan berpotensi menyebabkan banyak penyakit di dalam tubuh kita.

Adapun tiga antioksidan yang dikandung di dalam buah kurma adalah flavonoid, karotenoid, dan asam fenolat.

Nah, jika kamu bosan mengonsumsi kurma secara langsung, maka ada cara unik untuk menikmatinya.

Cobalah resep es susu kurma, minuman ini juga cocok menjadi hidangan saat berbuka puasa nanti.

Berikut resep es susu kurma, melansir  dari laman Grid.id :

Bahan-bahan yang perlu di siapkan pun tidak begitu sulit.

Baca juga: 3 Resep Menu Diet Sehat dan Murah untuk Buka Puasa Ramadan 2023: Nasi Merah Gurih - Urap Jawa

Baca juga: Resep Menu Diet Rendah Kalori, Cocok untuk Buka Puasa, Jaga Berat Badan Ideal Selama Ramadan 2023

Bahan-bahan:

1/4 cangkir kurma (buang bijinya), cincang

2 sdm gula pasir

720 ml susu

1 cangkir es (dihancurkan)

Cara Membuat:

1. Haluskan kurma dan 1/2 cangkir susu dalam blender.

2. Tambahkan sisa bahan dan haluskan dengan kecepatan tinggi, lalu sajikan untuk empat gelas.

Nah, mudah bukan cara membuat resep susu kurma ?

Itulah resep membuat susu kurma yang sangat cocok untuk dijadikan takjil berbuka puasa dan di jamin sangat mudah membuatnya.

Artikel ini telah tayang di Tribungayo.com

Berita tentang menu buka puasa lainnya