Jangan Mager, Lakukan 8 Tips Ini untuk Mengembalikan Semangat Kerja Setelah Libur Lebaran 2023

TRIBUNJATIM.COM - Libur hari raya Idul Fitri sudah berakhir.

Saatnya kembali ke kantor, email, dan tumpukan pekerjaan yang ditinggalkan kurang lebih selama satu pekan.

Ada yang bersemangat, tapi mungkin banyak juga yang justru lemas saat harus kembali bekerja setelah libur Lebaran.

Anda mungkin salah satunya.

Lantas, apakah ada cara yang bisa dilakukan untuk mengembalikan energi, agar kerja bisa semangat setelah libur Lebaran cukup lama?

Kini, tim redaksi TribunJatim.com telah merangkum beberapa tips untuk mengembalikan semangat kerja setelah libur Lebaran 2023.

Yuk simak informasi lengkapnya berikut ini:

1. Hadirkan Suasana Baru
 
Langkah pertama yang bisa Anda lakukan adalah menghadirkan suasana baru di tempat kerja.

Cara ini berguna untuk menjernihkan pikiran dan memungkinkan Anda untuk fokus pada hal-hal penting.

Anda bisa memulainya dengan membersihkan meja kerja.

Singkirkan semua kertas, kalender 2023 maupun kotoran yang tertinggal di meja kerja.

Pindai file yang Anda butuhkan dan hapus sisanya, lalu letakkan kalender terkini dan item baru yang bisa menumbuhkan semangat kerja.

2. Stok Camilan
 
Salah satu cara paling ampuh untuk meningkatkan semangat kerja adalah menikmati makanan atau camilan lezat.

Oleh sebab itu, Anda bisa menyetok camilan di meja kerja untuk dijadikan mood booster saat rasa bosan menghampiri.

Ada beberapa camilan sehat yang bisa mengembalikan fokus saat bekerja.

Di antaranya adalah granola, yoghurt, oatmeal, telur dan ubi rebus, smoothie, salad buah, kacang-kacangan dan masih banyak lagi.

3. Buat Target Baru
 
Karena masih awal tahun, sekarang adalah waktu yang tepat untuk menetapkan target karier.

Hal ini bisa Anda jadikan sebagai motivasi ampuh untuk meningkatkan semangat dan produktivitas saat bekerja.

Perlu diingat bahwa "jika Anda tidak tahu ke mana Anda akan pergi, maka akan sulit untuk sampai di sana."

Jadi, jika Anda ingin berada di posisi berbeda tahun depan, rencanakan perubahan Anda sekarang.

Buat target realistis dan tulis beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mencapainya.

4. Istirahat Saat Mulai Jenuh
 
Saat bekerja, tak jarang kita merasa suntuk, mengantuk dan jenuh.

Apalagi jika kita baru saja menghabiskan libur libur Lebaran 2023 yang menyenangkan.

Kondisi ini akan menurunkan fokus, sehingga produktivitas saat bekerja akan berkurang.

Bahkan kita bisa melakukan kesalahan karenanya.

Anda harus segera beristirahat ketika situasi ini terjadi.

Pergilah ke kamar mandi untuk cuci muka atau sekadar jalan-jalan untuk mencari udara segar.

Bila memungkinkan, Anda bisa menyempatkan diri untuk tidur siang selama 15-30 menit guna mengistirahatkan tubuh dan pikiran yang lelah.

5. Kurangi Multitasking
 
Memaksakan diri untuk menyelesaikan lebih dari satu tugas secara bersamaan dapat menurunkan produktivitas saat bekerja.

Oleh sebab itu, Anda harus mengurangi multitasking jika ingin meningkatkan semangat kerja setelah libur Lebaran 2023.

Perlu diketahui bahwa otak manusia tidak dirancang untuk multitasking, jadi kinerjanya akan melambat ketika kita melakukan banyak tugas secara bersamaan.

Jika dilakukan secara terus menerus, hal itu akan merusak memori otak, menurunkan fokus, kualitas dan efisiensi kerja serta dapat menyebabkan stres.

6. Jalin Komunikasi Dengan Rekan Kerja
 
Menjalin komunikasi dengan rekan sekantor juga bisa Anda jadikan cara untuk meningkatkan semangat kerja seetlah libur Lebaran 2023.

Tujuannya adalah untuk membangun atmosfer positif seperti memunculkan rasa kebersamaan, loyalitas hingga kepuasan saat bekerja.

Anda tidak harus membahas masalah pekerjaan saat berkomunikasi dengan mereka.

Sekadar menyapa saat berpapasan di jalan atau menghabiskan waktu dengan makan dan karaoke bersama juga dapat membantu meningkatkan mood Anda.

7. Tetap Terhidrasi
 
Menjaga tubuh tetap sehat, bugar dan ternutrisi juga penting dilakukan untuk meningkatkan semangat kerja.

Hal ini juga bisa membuat Anda menjadi lebih fokus saat mengerjakan berbagai tugas di kantor.

Ada beberapa cara untuk menjaga asupan cairan tetap terpenuhi di tengah kesibukan bekerja. Mulai dari meletakkan gelas atau botol minum di meja kerja, membuat infused water hingga memasang alarm untuk minum air.

8. Ubah Pola Pikir
 
Tips terakhir yang tidak kalah penting adalah mengubah pola pikir.

Kita harus menyadarkan diri sendiri bahwa waktu libur Lebaran 2023 sudah berakhir, sehingga kita harus kembali menunaikan kewajiban sebagai seorang pekerja.

Bersikap tegas pada diri sendiri bisa membuat Anda fokus dan tidak tenggelam dalam suasana libur Lebaran 2023.

Selain itu, Anda juga bisa memotivasi diri sendiri agar lebih bersemangat saat kerja. Setiap orang memiliki motivasi yang berbeda-beda, namun umumnya mereka bekerja untuk mendapatkan penghasilan.

Demikian delapan tips meningkatkan semangat kerja setelah libur Lebaran 2023 yang telah tim redaksi rangkum untuk Tribunners.

Semoga artikel di atas bermanfaat dan selamat kembali bekerja!

Artikel ini telah tayang di Tribun Ambon

Berita tentang Lebaran 2023 lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com