Intip Menu Diet Sehat Awet Muda ala Song Hye Kyo, Aktris Terbaik Baeksang Arts Awards ke-59

Diet tahu yang dilakukan oleh artis cantik berusia 41 tahun ini patut untuk dicoba loh!

Sejak dulu hingga sekarang, Song Hye Kyo selalu terlihat langsing dengan kulit yang lembut.

Dengan segudang aktivitasnya di dunia keartisan tentu menjaga penampilan tidaklah mudah.

Tapi Song Hye Kyo berhasil melakukannya dengan baik.

Ternyata rahasianya adalah dengan diet tahu.

Mendengar namanya, tentu diet ini tak jauh-jauh dari makanan olehan kedelai yaitu tahu.

Song Hye Kyo mengonsumsi tahu putih yang dipadukan dengan banyak buah dan sayuran.

Dirinya mengurangi konsumsi daging merah dan juga ayam.

Di samping itu, Song Hye Kyo juga banyak mengonsumsi tomat, buah beri, cokelat hitam, tuna dan telur.

Baca juga: Resep Menu Diet Menurunkan Berat Badan 7 Kg, Cocok untuk Mengatasi Timbangan Naik Usai Lebaran 2023

Tahu dipilih menjadi menu utama karena kaya kandungan protein, zat besi, kalsium dan zat gizi mikro lainnya yang baik untuk anti penuaan.

Ada pula makanan yang ia hindari, seperti fast food juga soda.

Untuk olahraga, ia memiliki beberapa jenis olahraga favorit, seperti pilates, yoga, spinning, dan kickboxing.

Tertarik mengikuti diet tahu seperti yang dilakukan Song Hye Kyo Tribunners?

Resep tahu telur dengan sambal kecap 

Tahu telur bisa menjadi menu diet sehat dengan isian lengkap, yaitu tahu, telur dadar, taoge, mentimun, dan daun seledri.