Tips Menurunkan Kolesterol usai Makan Daging Kurban, Ada Rekomendasi Herbal dari dr Zaidul Akbar

TRIBUNJATIM.COM - Idul Adha 2023 sebentar lagi tiba, nih.

Selama hari raya ini, banyak makanan berminyak dan bersantan menggoda para penderita kolesterol.

Tapi, Anda tak perlu khawatir! Anda masih boleh makan daging kurban.

Pasalnya, ini adalah tips menurunkan kolesterol usai mengonsumsi daging kurban.

Ada pula rekomendasi herbal dari dr Zaidul Akbar.

Yuk, simak!

Baca juga: VIRAL TERPOPULER: Emak Lempar Pisang untuk Tagih Utang - Uang Ibu Dikuras 963 Juta buat Game Anak

Informasi seputar berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Sebenarnya, tak hanya makan daging kurban berlebihan yang menjadi penyebab kolesterol tinggi saat Idul Adha nanti.

Menurut dr Zaidul Akbar, kolesterol tinggi disebabkan oleh makanan lainnya tanpa menimbulkan gejala.

Penyakit kolesterol adalah pembunuh perlahan.

Tanpa pemberitahuan, tiba-tiba saja kadar kolesterol melonjak hingga menyebabkan penyakit serius seperti serangan jantung.

Sebelum mengonsumsi herbal atau obat-obatan lain, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk melakukan pencegahan kolesterol sedini mungkin.

Berikut penjelasan dr Zaidul Akbar dalam video di kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official dilansir oleh Bangkapos.com pada Kamis, 7 Juli 2022.

"Salah satu cara untuk menurunkan kadar kolesterol adalah dengan berpuasa, percuma minum herbal apabila sumber kolesterolnya tidak distop," ujar dr Zaidul Akbar.

Selain bijak saat mengonsumsi daging kurban di hari raya Idul Adha, dia menganjurkan kepada penderita kolesterol tinggi untuk mengurangi makanan berminyak serta tepung.

Alternatifnya yaitu memperbanyak konsumsi sayur serta buah-buahan agar kolesterol turun hingga batas normal.

Baca juga: 8 Amalan Sunnah Selama Idul Adha 2023, Dilakukan Sebelum dan Setelah Sholat, Hari Raya Makin Berkah

Setelah konsisten mengurangi makanan pemicu kolesterol tersebut, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi herbal seperti habbatussauda.

"Minumlah habbatusauda 5 butir di pagi hari dan 5 butir di malam hari, juga rebusan jahe dan kunyit 2 kali sehari," jelasnya.

Tak hanya Habbatussauda, membatasi asupan makanan tinggi kolesterol dengan menggantinya dengan makan bebas "trans fat' adalah pilihan terbaik.

Olahan makanan yang dipanggang atau dikukus adalah pilihan terbaik ketimbang konsumsi daging kurban dengan minyak dan garam berlebih.

"Kalau pola makannya masih seperti itu, agak susah didapatkan manfaat dari herbalnya," bebernya.

Selain Habbatussauda serta rimpang alami untuk menurunkan kolesterol, sediakan herbal berikutnya sebelum menyantap daging kurban saat Idul Adha.

"Banyak pilihannya, konsumsi propolis untuk menurunkan kolesterol atau bisa juga ditambah bekam," pungkasnya.

Penyakit Ini Tak Akan Balik Lagi Kalau Rutin Minum Jeruk Nipis Dipadukan dengan Kunyit dan Serai

Cuma minum air rebusan jeruk nipis dipadukan dengan kunyit dan serai penyakit satu ini tak akan balik lagi.

Pakar kesehatan memberikan tipsnya dari bahan tersebut.

Ternyata, bila dikombinasikan dapat menghilangkan vertigo.

Demikian diungkapkannya dalam video yang dilansir oleh Bangkapos.com di kanal YouTube Kacamata Dakwah pada 19 November 2019.

Penyakit di kepala, vertigo bukan rasa sakit di kepala tapi kepala seperti berputar putar mabuk darat sehingga penderita merasa mual mual.

Penyakit vertigo disinyalir ada ketidak seimbangan di tubuh, biasanya karena masalah di telinga.

Penderita penyakit vertigo akan sering kambuh jika tidak diketahui pemicu sakit vertigo untuk diobati sesegera mungkin.

Saat vertigo datang sebaiknya segera pejamkan mata dan jangan banyak melakukan gerakan agar tidak pusing.

Sepertinya terlihat sepele tapi vertigo sangat menyiksa juga bisa berbahaya jika kambuh saat sedang di jalan.

Apabila masih belum parah bisa dengan minum obat kimia dan bisa juga melalui cara herbal.

Baca juga: 25 LINK Twibbon Idul Adha 2023 Gratis, Cocok Dibagikan di Media Sosial dan Kerabat

dr Zaidul Akba memberikan resep herbal untuk mengurangi sakit vertigo, hanya dengan jeruk nipis.

"Ultimate kunyit isinya kunyit kemudian sereh sama jeruk nipis," jelasnya.

Bahan untuk ultimate kunyit yaitu kunyit, jeruk nipis dan serai.

Selain itu bisa juga dilakukan pengobatan dengan bekam.

Metode ini juga disarankan oleh dr Zaidul Akbar menyembuhkan vertigo

Gejala vertigo yang parah harus segera dibawa ke dokter, penderita akan merasakan hal hal seperti dibawah ini.

Baca juga: 8 Bahan Pengganti Santan untuk Menu Diet Jaga Berat Badan Ideal saat Lebaran 2023, Kolesterol Aman!

• Anggota tubuh terasa lemah
• Penglihatan berbayang/kabur
• Kesulitan berbicara
• Pergerakan mata yang tidak normal
• Penurunan kesadaran, respon melambat
• Kesulitan berjalan
• Demam.

-----

Artikel ini telah ditayangkan di SerambiNews.com

Berita Jatim dan Idul Adha 2023 lainnya.