Unggahan Terakhir Justyn Vicky sebelum Tewas Tertimpa Barbel 210 Kg, sempat Bicara ke Fans, 'Dingin'

TRIBUNJATIM.COM - Inilah unggahan terakhir Justyn Vicky, binaragawan yang tewas tertimpa barbel 210 kg.

Pantauan TribunJatim.com di akun Instagramnya, @justynvickybali_island, Justyn Vicky sempat membalas pertanyaan fans.

Tapi kini, unggahan terakhir Justyn Vicky itu banjir ucapan duka.

Banyak yang sedih atas kepergiannya.

Justyn Vicky meninggal dunia setelah tertimpa barbel seberat 210 kg yang coba diangkatnya saat di tempat gym di Bali pada Sabtu (15/7/2023).

Sebelum meninggal dunia, Justyn Vicky sempat mengunggah postingan di Instagram sehari sebelumnya,

Pada 14 Juli 2023, Justyn Vicky mengunggah video momen ia melakukan terapi ice bath.

Terapi ice bath dilakukan oleh atlet berbagai cabang olahraga setelah bertanding atau berlatih dalam waktu yang lama secara intens.

Ice bath sendiri adalah terapi dengan berendam dalam air es dengan waktu dan suhu yang sudah ditentukan.

Baca juga: Detik-detik Justyn Vicky Tertimpa Barbel 210Kg, Kecelakaan Depan Pengawas Latihan, Simak Prestasinya

Dalam postingannya, Justyn Vicky menulis manfaat melakukan terapi ice bath.

"Benefits of ice bath:

1.increase energy levels
2.Triggers hormesis and improves resilience
3.speed up physical recovery
4.improves your discipline
5.boost your moods
6. Help you better manage stress
7.improves your sleep
8.Help burn fat
9.Boost your immune system
10.offers neurocognitive benefits," tulisnya, dikutip TribunJatim.com, Senin (24/7/2023).

Baca juga: Sosok Justyn Vicky, Binaragawan Meninggal Tertimpa Barbel 210 Kg, Pernah Juara 1 Angkat Beban 65 Kg

Di kolom komentar, Justyn Vicky sempat menjawab pertanyaan fans.

"Es batu nya mana?," tanya fans itu.

Justyn Vicky pun menjawabnya.