Menu Diet
3 Resep Smoothies yang Cocok Jadi Menu Diet Sehari-hari, Gaya Hidup Sehat dan Turunkan Berat Badan
Smoothies cocok bagi mereka yang ingin menjalani gaya hidup sehat atau bahkan ingin menurunkan berat badan. Berikut resep smoothies yang bisa dibuat.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/pisang-yogurt-smoothies_20171209_102251.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Ilustrasi-tabung-elpiji-pink-yang-kini-harganya-meroket-tinggi-dan-bikin-rugi-banyak-pedagang.jpg)
Selain itu, labu kuning juga mengandung banyak vitamin C yang memiliki manfaat baik untuk kecantikan kulit.
Untuk itu, tak ada salahnya Tribunners menambahkan Pumpkin Powerhouse Smoothie ini dalam menu diet sehari-hari.
Siapkan bahan berikut ini:
- 1 mangkuk labu kuning yang sudah dikupas bersih
- 1 gelas susu almond tanpa gula
- ½ buah pisang beku (frozen banana) untuk menambah rasa manis
- Setengah gelas es batu
Kemudian blender semua bahan dan nikmati saat masih dingin.
Nikmati ketiga menu diet smoothies ini di hari yang berbeda dan jangan lupa untuk tetap berolahraga untuk membantu menurunkan berat badan.
Selamat mencoba Tribunners!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Ilustrasi-tabung-elpiji-pink-yang-kini-harganya-meroket-tinggi-dan-bikin-rugi-banyak-pedagang.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Andy-Sugiyanto-Professional-Running-Coach-ISOPLUS-Run-Series-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Wali-Kota-Surabaya-Eri-Cahyadi-pada-Press-Conference-Event-Surabaya-ISOPLUS-Marathon.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Squad-1-Safrita-Aryana-Race-Director-ISOPLUS.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jatim/foto/bank/originals/Dafam-Pacific-Caesar-Surabaya-melalui-Caesar-Bar-Lounge.jpg)