Mengenal Jenis Kurma yang Populer di Indonesia, Buah Nabi yang Kaya Nutrisi, Sukari hingga Khalas

TRIBUNJATIM.COM - Mengenal jenis kurma yang populer di Indonesia.

Mulai dari kurma sukari hingga kurma khalas.

Kurma merupakan buah yang berasal dari Timur Tengah.

Buah ini bercita rasa manis legit, dan tak pernah absen disajikan selama bulan Ramadan, termasuk bulan Ramadan 2024 nanti.

Buah yang terkenal dengan sebutan buah Nabi ini mempunyai kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Kurma memiliki cita rasa manis dan legit disebabkan kandungan gula, seperti sukrosa dan fruktosa yang ada di dalamnya.

Buah nabi itu hampir mengandung 70 persen karbohidrat.

Baca juga: Alasan Kurma Begitu Populer Selama Ramadan, Cocok Dimakan saat Perut Kosong, Ikuti Ajaran Rasulullah

Berikut kandungan nutrisi pada kurma:

- 7 gram serat

- 2 gram protein

- 20 persen kebutuhan kalium harian

- 14 % kebutuhan magnesium harian

- 18 % kebutuhan tembaga

- 15 % kebutuhan mangan

- 5 % kebutuhan zat besi harian