Mengetahui Fakta Seputar Kurma Medjool, Baik untuk Jantung dan Pencernaan, Warnanya Lebih Gelap

TRIBUNJATIM.COM - Tribunners kita akan mengenal manfaat kurma medjool.

Kurma ini termasuk kurma yang populer di Bulan Ramadan.

Kurma medjool adalah salah satu varietas kurma yang banyak digemari karena rasa manis alaminya.

Kurma ini lebih besar, lebih gelap, dan rasanya lebih mirip karamel daripada jenis yang umum lainnya.

Berasal dari Maroko, kurma Medjool juga sekarang bisa ditemukan di daerah tropis di Amerika Serikat, Timur Tengah, Asia Selatan, dan Afrika.

Meskipun sering dijual dalam keadaan kering, tetapi buah ini tetap lembut dan lengket.

Gulanya pun menjadi lebih terkonsentrasi saat kering yang semakin meningkatkan rasa manisnya.

Nah, seperti dilansir laman Healthline, berikut adalah fakta-fakta seputar kandungan nutrisi, manfaat, dan kegunaan kurma medjool yang bisa kita ketahui.

Baca juga: Doa Naik Kendaraan Dibaca untuk Moda Transportasi Darat, Laut, dan Udara, Amalkan saat Pergi Liburan

Kandungan nutrisi

Kurma Medjool adalah sumber nutrisi sehat yang terkonsentrasi. Hanya 2 kurma (48 gram) menyediakan berbagai nutrisi seperti:

• Kalori: 133 gram

• Karbohidrat: 36 gram

• Serat: 3,2 gram

• Protein: 0,8 gram

• Gula: 32 gram