Gaya Hidup Sehat Indra Birowo, Sang Aktor Jaga Pola Makan hingga Rutin Minum Obat: Nasi Dikurangi

TRIBUNJATIM.COM - Berikut kabar terkini Indra Birowo aktor yang dulu kerap tampil di layar kaca.

Aktor Indra Birowo mulai mengeluhkan tentang kondisi kesehatannya yang terus menurun seiring dengan usianya yang terus bertambah.

Indra Birowo mengakui mulai mengurangi makanan yang manis, hingga menjaga pola tidurnya dan tak boleh kurang beristirahat hingga rutin berolahraga.

"Usia sudah segini pasti ya mulai prioritaskan kesehatan. Jadi tetap ambil kerjaan tapi harus aware sama diri sendiri," kata Indra Birowo ketika ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Indra mengaku mulai menjaga pola makannya. Ia sudah mengurangi makan nasi serta porsi makannya, agar tidak terserang penyakit serius.

Baca juga: Tahan Tangis, Nikita Mirzani Tertipu Penampilan Mantan Pacar Dikira Bijak: Gak Nyangka Sifat Aslinya

"Dua tahun saya makan sirataki, nasi dikurangi meski masih. Daging masih makan, tapi gak banyak secukupnya aja," ucap pria berusia 51 tahun.

Meski begitu, Indra merasa tak bisa menjaga semuanya saat menerima tawaran stripping. Sebab, ia bisa syuting sampai pagi dan makan sembarangan.

"Sekarang saya berharap karena sudah aware dan syuting sehat semua produksi harus begitu, tergantung tuntutan, kalau horor pulang pagi syuting malam," jelasnya.

"Tapi ya semakin kesini, konsumsi obat lebih banyak," sambungnya.

Indra tak menampik penyakit orangtua sudah mulai menimpa dirinya, seperti darah tinggi dan asam urat.

Ia selalu menyimpan obat-obat tersebut demi kesehatan nya.

"Obat lebih banyak, tapi bukan obat. Obat darah tinggi, asam urat, dll. Obat papah saya dulu saya minum, dulu saya beli doang," ungkapnya.

Kendati demikian, Indra Birowo masih mengonsumsi obat sesuai anjuran dokter. Ia tak mau berlebih karena takut merugikan diri sendiri.

"Beda sama dulu obatnya lain ya. Dulu obat buat senang, sekarang obat buat sehat. Ya sekarang kalau sehat kan kita senang," ujar Indra Birowo. (ARI).

Baca juga: Sosok Pasutri Penemu Uang Berserakan di Jalan, Akhirnya Ketemu Si Pemilik Asli, Aksi Jujurnya Dipuji

Nasib Aktor Tampan Dulu Terkenal Main Sinetron, Kini Jualan Tahu Bakso