Cara Menurunkan Berat Badan 20 Kg ala Marshanda, Jaga Pola Makan dengan Puasa: Terasa Lebih Enteng

TRIBUNJATIM.COM - Intip cara menurunkan berat badan 20 kg ala Marshanda. 

Penampilan artis cantik ini belakangan bikin pangling. 

Marshanda kini terlihat lebih langsing. 

Berhasil menurunkan berat badan 20 kg, Marshanda kini banjir pujian. 

Penampilannya disebut awet muda, bak seperti kembali remaja.

Ungkap caranya menurunkan berat badan, Marshanda sebut hal ini tidak mudah. 

Awalnya berat badan Marshanda 76 kilogram. Setelah diet dan rutin berolahraga kini menjadi 56 kilogram.

Ia berolahraga lima kali dalam sepekan.

"Aku olahraga seminggu lima kali, itu ada badminton, ada berenang, hot yoga yang panas itu, nge-gym," kata Marshanda ditemui di Tendean, Jakarta Selatan, Rabu (4/9/2024).

Selain berolahraga, ia juga menjaga pola makannya, bahkan mantan istri Ben Kasyafani ini melakukan puasa.

Baca juga: Contoh Menu Diet Awet Muda Ala 4 Artis Tanah Air, Luna Maya Tambah Cantik di Usia 40 Tahun

Baca juga: Dulu Perawatan Wajah Rp1 Miliar Agar Awet Muda, Kini Kris Dayanti Akui Alami Penuaan: Cantik Aja

"Aku puasa juga yang ada jendela makannya gitu loh, kayak jam 16.00 sampai jam 08.00 aku makan, sisanya puasa," ujar Marshanda.

"Setahun udah turun 20 kilogram. Setahun terakhir alhamdulillah," lanjutnya.

Menurut Marshanda, memiliki tubuh ideal sangat penting.

Selain bagus untuk penampilan, Marshanda mengaku dampak positifnya kini jadi tidak mudah lelah.

"Terasa lebih enteng, enggak gampang capek.

Kalau dulu kan lebih besar, lebih cepat capek gitu," tutur Marshanda.

Baca juga: Sienna Bersyukur Jadi Anak Marshanda, Senang pada Genetik Luar Biasa Ibu, Eks Ben Kasyafani: Narsis

Sosok Sienna Anak Marshanda, Tak Masalah Punya Ibu Bipolar, Jawaban Bijaknya Bikin Terharu: Its Fine

Sienna Ameera Kasyafani memberikan jawaban haru saat ditanya ibunya, Marshanda.

Saat itu, Marshanda menanyakan soal kondisinya yang mengidap bipolar.

Sienna sendiri kini tumbuh menjadi gadis remaja yang memiliki paras cantik yang mirip dengan sang ibunya, Marshanda.

Sienna Ameerah lahir pada 22 Januari 2013.

Sayangnya, ketika Sienna masih berusia 1 tahun, orangtuanya memutuskan untuk bercerai.

Diketahui, Sienna Ameerah Kasyafani saat ini berada di dalam pengasuhan Ben Kasyafani dengan istri barunya, Nesyana Ayu Nabila.

Baca juga: 14 Tahun Silam Video Jogetnya Viral, Marshanda Mengaku Saat Itu Sudah Periksa ke Psikiater: Seru

Meski orang tuanya berpisah, namun Sienna mengaku tetap mendapatkan kasih sayang penuh dari kedua orangtuanya.

Sejak kecil, Sienna sudah tertarik dengan dunia makeup.

Tak jarang, ia dan sang mama sering bereksperimen dengan berbagai alat kecantikan, bahkan sang ayah kerap menjadi objek percobaannya.

Tak hanya itu, Sienna Kasyafani juga sering ikut serta dalam pemotretan untuk brand fashion muslim bersama istri Ben Kasyfani.

Ben Kasyafani sempat mengungkapkan jika putri sematawayangnya itu memiliki hobi bermain game.

Sebagian artikel ini telah tayang di Tribunnews.com

Berita tentang Marshanda lainnya