3 Cara Sehat Makan Mi Instan ala dr Zaidul Akbar, Resep Masak Khusus: Bawang Bombay 1 Biji

TRIBUNJATIM.COM - Mi instan menjadi makanan favorit banyak orang di Indonesia. 

Perlu diingat, makan mi instan ternyata tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Tetapi ini bukan berarti tak boleh makan mi instan sama sekali. 

Pendakwah dan Ahli Kesehatan dr Zaidul Akbar ternyata juga suka makan mi instan loh!

Namun ada cara sehat makan mi instan ala dr Zaidul Akbar.

Di kanal YouTube pribadinya, dr Zaidul Akbar berbagi tips sehat makan mi instan. 

Yuk simak!

Melansir dari Serambinews Sabtu (14/5/2024), alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro itu tak mengonsumsi mi instan setiap hari. 

Di samping itu, ia menambahkan banyak sayuran saat ingin makan mi instan. 

"Saya makan kalau pas pengen tapi kalau saya sudah makan mie yang jelas saya punya mie sendiri ya," ujarnya.

Lebih lanjut, dr Zaidul Akbar mempunyai teknik tertentu dalam memasak mie instan.

Pertama dengan memperbanyak bumbu alami dan sayur-sayuran di dalamnya, seperti daun bawang, bawang putih, cabai, sawi hingga pakcoy. 

"Kalau saya makan mie itu, bawang bombaynya satu satu biji, daun bawangnya dua, bawang putihnya biasa satu siung sama saya kasih cabai sama saya kasih ada kayak sawi atau pokcoy gitu," sambungnya.

Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Ginjal Agar Tak Perlu Cuci Darah, Ini Rekomendasi Herbal dari dr Zaidul Akbar

Baca juga: 6 Tips Minum Kopi Agar Tidak Buat Penyakit, Campuran Perlu Diperhatikan, Berapa Banyak dalam Sehari?

Saat mengonsumsinya, dr Zaidul Akbar lebih mendahulukan sayurannya terlebih dulu kemudian makan mienya, sehingga saat makan mienya menjadi lebih sedikit karena sudah terasa kenyang.

Ia kemudian menyebut sajian mie itu adalah sayur yang ada mienya bukan mie yang ada sayurnya.