Sosok Presiden yang Tak Panggil Seto dengan 'Kak', Ini Rahasia Kak Seto Tetap Bugar di Usia 70 Tahun

Dalam beberapa kali kesempatan, ia pernah mengungkapkan rahasia awet mudanya termasuk dalam soal kebugaran fisik dan rambutnya yang masih hitam lebat.

Simak tips bugar ala Kak Seto berikut ini agar kita bisa menikmati kondisi yang sama sepertinya saat tua nanti.

Memanfaat halaman rumah untuk workout

Dalam sejumlah unggahan video di akun Instagram miliknya, Kak Seto kreatif memanfaatkan halaman rumahnya untuk berolahraga.

Alih-alih menggunakan alat olahraga khusus, ia menggunakan sejumlah permainan anak-anak yang terpasang di halaman rumah untuk melakukan berbagai gerakan workout.

Bahkan, ia menggunakan momen untuk memperbaiki atap rumahnya yang bocor untuk berlatih melompat.

Gerakan ini bukan hanya demi kebugaran namun juga mengobati acrophobia, phobia terhadap ketinggian yang pernah dideritanya ketika masih kecil.

Selain itu, jebolan Universitas Indonesia itu juga rutin berlari-lari kecil mengitari halaman rumahnya sendiri.

Rajin push up

Dalam wawancara bersama Gofar Hilman, Kak Seto mengungkapkan masih rutin melakukan gerakan push up setiap hari.

Tidak tanggung-tanggung, jumlahnya bahkan hingga 80 repetisi dalam sehari.

Kebiasaan ini juga tetap dilakukannya meski sedang dalam perjalanan keluar kota yang menyulitkannya menemukan tempat berolahraga.

"Kalau misalkan lagi ke luar kota enggak ada tempat paling lompat-lompat 50 kali atau push up 80 kali," katanya, seperti dikutip dari Kompas.com pada (13/02/2021).

Baca juga: Kak Seto Datangi Rumah Siswi SD di Gresik yang Dicolok Pakai Tusuk Pentol, Ajak Nyanyi 

Banyak gerak

Pria dengan nada bicara yang khas ini juga sering mengungkapkan bahwa aktif bergerak adalah kunci penampilan awet muda yang dimilikinya.