Berita Entertainment
Prilly Latuconsina Dicap Sombong usai Singgung Cewek Independen dan Pria Mapan: Nggak Aku Duga
Melalui beberapa pernyataan, Prilly memberikan penjelasan mengenai pandangannya untuk menghindari kesalahpahaman.
lihat foto
Di sisi lainn, Prilly Latuconsina membagikan rahasia dietnya.
Ia diketahui berhasil menurunkan berat badan sebanyak 10 kilogram dalam setahun.
Mantan kekasih Maxime Bouttier ini pun membocorkan metode diet clean eating yang ia jalani selama satu tahun terakhir.
Namun, sebelum meniru metode ini, Prilly mewanti-wanti perlu mengetahui kebutuhan kalori masing-masing.
"Pola makan ini gak untuk semua orang yaa! Kalian harus kenali dulu diri kalian dan kebutuhan kalori perhari," tulis Prilly, dikutip dari Grid.ID dari TikTok @prillylatuconsina15, via Tribun Lampung.
Lewat sebuah video, Prilly Latuconsina bercerita tentang apa saja yang ia makan sehari-hari.
Baca juga: Ciri-ciri Sikap Hard to Please, Istlah yang Dipakai Prilly Latuconsina, Bantu Menetapkan Batasan
Yang pertama, Prilly tak menyantap sarapan dan hanya meminum kopi hitam.
Ia baru makan saat siang hari dengan menyantap makanan tinggi protein.
Jika ingin menyertakan karbohidrat, Prilly menyarankan agar tidak terlalu banyak.
"Makan siang harus ada protein dan sayur kalo mau tambah karbo juga boleh tapi secukupnya aja yaa, kalo nasi 5-7 sendok makan aja," terusnya.
Prilly juga mengonsumsi buah rendah kalori dan tidak terlalu manis seperti buah lontar.
Pada sore hari, Prilly baru mengonsumsi karbohidrat, serat, dan protein seperti nasi goreng, terong bakar, dan tahu.
Baca juga: Klarifikasi Prilly Latuconsina Pernah Dikira Pacar Vidi Aldiano, Ayah Penyanyi Panggil ‘Calon Mantu’
Terkadang, mantan kekasih Maxime Bouttier ini memilih mengonsumi dada ayam, daging, dan sayur.
"Makan malam juga harus lengkap protein, serat, dan karbo tapi dengan pilihan yang lebih sehat," tulisnya.
Dalam menjalani diet ini, Prilly memang berusaha untuk tidak ngemil.
| Baim Wong Tak Peduli Dituding Bangkrut usai Cerai, Sebut Masih Punya Penghasilan |
|
|---|
| Sosok Siswanto, Ayah Bikinkan 700 Souvenir untuk Pernikahan Putrinya, Ratri: Bapak Suka Melukis |
|
|---|
| Mantan Istri Bung Karno Ikuti Pemakaman Hidup, Dewi Soekarno Tidur di Peti Mati, 'Aku Ingin Terbang' |
|
|---|
| Pantas Tak Jadi Pelawak Lagi? Narji Dikabarkan Punya Tanah 1.000 Hektare: Konglomerat Doang |
|
|---|
| Dulu Nelangsa Tak Dipanggil 'Pah', Kini Dede Sunandar Akui Kepincut LC dan Pisah Rumah dengan Istri |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.