7 Penyakit Berpotensi Muncul di Hari Raya, Dinkes Kota Batu Bagikan Tips Tetap Sehat Selama Lebaran

Laporan Wartawan Tribun Jatim Network, Dya Ayu

TRIBUNJATIM.COM, BATU - Momen Lebaran menjadi hal yang tak dapat dipisahkan dari makan-makan, baik bersama keluarga maupun teman-teman.

Apalagi sebelumnya umat Muslim telah menjalankan puasa sebulan lamanya.

Namun ternyata di balik kebahagiaan berkumpul dengan keluarga dan acara makan-makan tersebut, ada beberapa potensi penyakit yang mengintai jika tidak menjaga pola makan dan gaya hidup dengan baik.

Kabid Pencegahan, Pengendalian Penyakit dan Penanganan Bencana Dinas Kesehatan Kota Batu, dr Susana Indahwati mengatakan, ada tujuh potensi penyakit yang dapat muncul. 

Tujuh penyakit itu yakni gangguan pencernaan, kolesterol tinggi, peningkatan gula darah, peningkatan tekanan darah atau tekanan darah tinggi (hipertensi), peningkatan kadar asam urat darah, dehidrasi dan kurang cairan, insomnia dan kelelahan. 

“Jadi memang mengonsumsi makanan saat Lebaran dalam porsi berlebihan tentu dapat memicu timbulnya beragam penyakit. Mulai gangguan pencernaan karena konsumsi makanan berlemak, bersantan, pedas, dan tinggi gula secara berlebihan dapat menyebabkan diare dan berisiko menimbulkan penyakit maag,” kata dr Susana Indahwati, Kamis (3/4/2025).

Penyakit lainnya ialah kolesterol tinggi dan asam urat.

Ini karena hidangan Lebaran seperti opor ayam, rendang, dan kue-kue manis tinggi lemak jenuh dan kolesterol.

Seseorang dengan riwayat kadar kolesterol tinggi harus memperhatikan jenis dan porsi makanan yang dikonsumsi saat Lebaran. Apalagi karena biasanya makanan-makanan berisiko tinggi seperti gorengan, makanan cepat saji, sampai jeroan, awam ditemui di meja makan saat Lebaran.

Padahal makanan-makanan ini dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Baca juga: Masih Ada Cara Lezat Buat Mengontrol Kadar Kolesterol, Ini 6 Sumber Makanan Penurun Kolesterol Jahat

Jika tidak dikendalikan, tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyumbatan pembuluh darah hingga serangan jantung.

Untuk asam urat itu menurut Susan, pemicunya ialah makanan tinggi protein serta minuman manis.

Konsumsi makanan dan minuman tinggi gula juga dapat memicu kambuhnya penyakit asam urat.

Selain itu, makanan yang tinggi kandungan purin seperti daging merah, sarden, atau udang, juga berisiko membuat seseorang dengan penyakit asam urat mengalami serangan gout berat.