Baca tanpa iklan
(Panjat Tiang Sambil Joget, Aksi Pedangdut Nassar Ini Malah Bikin Netter Geli Segitunya Nyari Uang!)
Dalam program Monday Campaign yang dilakukan oleh Dinas Kesehatan di AS, masyarakat diajak untuk memulai kebiasaan sehat pada hari Senin.
Program tersebut ternyata menuai sukses.
Karena itu, kampanye ini terus dilakukan untuk mengajak lebih banyak orang memulai kebiasaan sehat.
2. Mengapa harus dimulai hari Senin?
Dilansir dari Tribunnews, ini berkaitan dengan faktor psikologis dari hari Senin.
Senin adalah hari pertama dalam seminggu, awal dari segala kesibukan kita dalam hari-hari berikutnya.
Meskipun hari pertama dalam seminggu sebenarnya Minggu, kebanyakan orang justru memilih untuk bersantai pada hari Minggu.
Bahkan orang-orang yang sedang diet pun biasanya melakukan cheating day (makan enak setelah diet selama lima hari sebelumnya) pada Minggu.
(Foto Bareng Driver Ojek Online, Ekspresi Mulan Jameela Ini Dikritik Netizen, Ups! Bajunya Saltum?)
3. Waspadai hari Senin bagi yang sedang diet
Hari Senin adalah hari yang paling perlu diwaspadai bagi kamu yang sedang diet.
Lihat deh, di minggu sebelumnya, kamu sudah berhasil menjaga pola makan dengan sangat baik.
Ketika hari Jumat tiba, kamu mungkin akan memutuskan untuk sedikit "istirahat" saat weekend.
Boleh makan sedikit berlemak, bisa wisata kuliner sepuasnya.