Baca tanpa iklan
Memaksimalkan dengan mengonsumsi suplemen kesehatan dapat dilakukan untuk mendapatkan sepenuhnya sifat antioksidan.
Orangtua Jualan Kaki Lima, Perlakuan Sebenarnya Bella Shofie ke Keluarga Dibongkar Sang Adik
3. Mengurangi pendaharan berlebihan saat menstruasi
Menstruasi membawa rasa sakit pada sebagian besar wanita, beberapa menderita gejala PMS parah, sementara yang lainnya berdarah berlebihan.
Secangkir ontong yang dimasak dapat membantu mengatasi masalah ini, ontong yang dimasak bersamaan dengan dadih atau yogurt meningkatkan hormon progesteron dalam tubuh dan mengurangi perdarahan.
Pernah Komentari Chocolicious yang Tolak Ucapan Selamat Natal, Permintaan Maaf Chef Juna Bikin Haru
4. Mencegah diabetes dan anemia
Mengonsumsi ontong mengurangi kadar gula darah, juga dapat meningkatkan kadar hemoglobin total dalam tubuh.
Namun seperti aktivitas antimikroba, efek hipoglikemik dari ontong pisang belum terbukti secara klinis.
Disebut 3 Juri Kaku Tapi Dapat Titanium Ticket, Intip 6 Foto Sisi Asih Saat Lepas Seragam Pramugari
5. Sumber vitamin dan mineral
Ontong pisang mengandung berbagai vitamin seperti Vitamin A, C, dan E, juga mengandung potassium dan serat.
Hal ini membuat ontong menjadi makanan kesehatan yang prima dan sumber nutrisi yang sehat.
8 Selebritis Indonesia yang Jadi Mama Muda di Tahun 2017, Syok Sama No 6, Umur Segitu Sudah Lahiran
6. Memperbaiki mood dan mengurangi kegelisahan