Baca tanpa iklan
Selain kurma, salah satu yang dianjurkan oleh Rasulullah untuk berbuka puasa adalah air putih.
Sebagaimana hadits berikut ini.
Dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu berkata, “Nabi shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berbuka dengan ruthab (kurma muda) sebelum shalat, jika tidak ada ruthab, maka beliau berbuka dengan kurma, jika tidak ada kurma, beliau minum dengan satu tegukan air.” (HR Ahmad, Abu Dawud, Ibnu Khuzaimah).
Sering Diminum Saat Buka Puasa, Es Teh Ternyata Juga Bisa Ancam Kesehatan Lho, Efeknya Bikin Nyesek!
Dalam ilmu kesehatan, air memiliki manfaat besar bagi kondisi tubuh manusia.
Sama seperti kurma, air putih akan membantu proses pencernaan makanan berjalan dengan baik.
Tak hanya itu, air putih pun membantu membuang racun yang ada dalam tubuh.
3. Buah Segar
Buah seringkali menjadi menu wajib yang tersaji saat berbuka puasa.
Biasanya, buah-buahan segar akan menjadi campurna dalam es buah atau es sirup.
Kandungan nutrisi dan vitamin yang ada dalam buah segar dapat membantu mencegah adanya masalah pencernaan yang mungkin terjadi ketika berpuasa.
Trimoelja D Soerjadi Berpulang, Anak Sulung Ungkap Penyakit yang Diderita Sang Pengacara Kondang
Namun, ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari untuk berbuka puasa.
Di antaranya, buah pisang, nangka, tomat, dan juga kismis.
4. Air Kelapa Murni