Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Merayakan tahun baru bersama keluarga, dapat membuat hubungan kamu dengan keluarga semakin erat.
Namun juga ada beberapa orang yang tidak mau merayakan momen ini bersama keluarga karena merasa akan membosankan.
Sedangkan sebagian lainnya juga ada yang melewati malam tahun baru dengan kondisi sendirian.
• 5 Destinasi Wisata di Jepang untuk Libur Natal dan Tahun Baru, Termasuk Bermain Ski di Gala Yuzawa
Memang tidak menutup kemungkin ada beberapa orang yang terpaksa harus sendirian ketika tiba malam tahun baru.
Dikutip dari Verywellmind.com, Senin (23/12/2019) berikut 10 tips bagi kamu yang terpaksa melewati malam tahun baru sendirian agar tidak kesepian.
1. Hindari Pikiran Negatif
Bagi sebagian orang, tinggal sendirian di malam tahun baru tidak bisa dihindari.
Jika kamu termasuk, ini kesempatan bagus untuk mencoba teknik terapi perilaku kognitif.
Ketika pikiran negatif muncul di kepala, segera cari cara agar menjadi positif.
• Sinopsis Film The Polar Express (2004), Film Keluarga untuk Sambut Natal 2019 dan Tahun Baru 2020
Misal, jika tahun ini kamu sendirian di malam tahun baru saat ini, itu tidak berarti kamu akan sendirian saat tahun depan.
Mungkin juga kamu akan merasa, satu-satunya orang tidak merayakan tahun baru, maka ingatlah banyak orang bernasib sama seperti kamu.
Cara ini mungkin bisa efektif untuk mengatasi kecemasanmu.
2. Renungkan Tahun Ini
Hari terakhir setiap tahunnya merupakan waktu yang tepat untuk refleksi diri.
Menjadi diri sendiri menawarkan kesempatan unik untuk introspeksi secara jujur.
Hal tersebut tidak akan bisa kamu lakukan saat berada di tempat ramai.
• 8 Tips Hari Senin Kamu Jadi Lebih Berwarna dan Tidak Menyebalkan, Ingat Jangan Lupa Tersenyum!