Baca tanpa iklan
Laporan Wartawan TribunJatim.com, Khairul Amin
TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Bek muda Persebaya Surabaya, Koko Ari Araya, memiliki cara tersendiri agar tetap bisa menjaga kebugaran tubuh saat tim sedang libur akibat semakin meluasnya dampak virus Corona atau Covid-19.
Selain rutin berlatih menjalankan program yang diberikan oleh tim pelatih Persebaya Surabaya, pemain 20 tahun asal Surabaya itu menyampaikan, sesekali dikombinasikan dengan bersepeda.
"Ya seperti gym, bersepeda, sesekali ke lapangan buat jaga ball feeling," terang Koko Ari Araya pada TribunJatim.com, Jumat (27/3/2020).
• Bek Persebaya Rachmat Irianto Isi Waktu Libur Tim dengan Latihan Sambil Kuliah Online
• Satu Pemain Persib Bandung Positif Covid-19, Pemain dan Ofisial Klub akan Lakukan Karantina
Meski terus menggeber latihan rutin, Koko Ari mengaku lebih banyak menghabiskan waktu di rumah.
Ini sesuai dengan anjuran pemerintah dan tim pelatih Persebaya Surabaya, agar penggawa Bajul Ijo terhindar dari virus Corona.
"Ya cuman latihan satu sampai dua jam, selebihnya ya di rumah saja," katanya.
Selain mengurangi aktivitas di luar rumah, bek kanan Persebaya Surabaya itu juga semaksimal mungkin melengkapi kebutuhan nutrisi tubuhnya dengan makanan bergizi agar daya tahan tubuh semakin kuat.
• Cegah Virus Corona, Pemain Persib Diliburkan, Markas Maung Bandung Disemprot Disinfektan
• Cara Bek Persela Lamongan Birrul Walidain Jaga Kondisi Saat Libur di Tengah Ancaman Virus Corona
Namun demikian, Ia tidak mengonsumsi makanan khusus layaknya pemain lain, seperti rempah-rempah, madu, ataupun kurma.
"Makan makanan yang sehat saja supaya daya tahan tubuh tetap stabil biar gak kena virus (Corona)," tegas pemain jebolan tim kompetisi internal Persebaya, HBS, itu.
Ia juga tidak mempersoalkan kapan kompetisi akan kembali digelar.
• Covid-19 Merebak, Suporter Persebaya Bonek Galang Dana dan Lakukan Penyemprotan Disinfektan Gratis
• Manajer Persebaya Surabaya Ungkap Alasan Tak Beri Tes Virus Corona pada Pemainnya, Sebut Tak Efektif
Sebelumnya, Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) mengumumkan menunda kompetisi Liga 1 2020 hingga 29 Mei 2020.
Sesuai jadwal awal, Persebaya Surabaya akan melakoni laga pekan keempat Liga 1 2020 menyambangi markas Persela Lamongan, Minggu (5/4/2020).
Termasuk juga soal ditundanya gelaran ASEAN Club Championship (ACC) 2020 oleh Federasi Sepak Bola Asia Tenggara (AFF), dimana Indonesia menempatkan Persebaya Surabaya dan Bali United sebagai wakil.
"Saya masih belum lihat sampek situ (ACC), masih panjang itu, fokus untuk jaga diri agar sehat selalu," pungkas Koko Ari Araya.
Editor: Dwi Prastika
• Dampak Wabah Virus Corona, Persik Kediri Kesulitan Cari Tempat Pemusatan Latihan
• Physical Distancing untuk Antisipasi Covid-19, Jalan Tunjungan dan Darmo Ditutup, Cek Jadwalnya!