Baca tanpa iklan
Menu Diet Ubi
Disamping itu, dalam artikel Sajian Sedap, menu diet ubi disebut-sebut ampuh untuk menurunkan berat badan.
Bukan tanpa alasan menu diet ubi bisa bantu Anda turunkan berat badan Anda hingga 5 Kg loh.
Sebab ubi dikenal memang bisa menjadi pengganti nasi untuk memenuhi kebutuhan karbohidrat tubuh.
Tak hanya itu, menu diet ubi juga sangat cocok untuk Anda yang ingin mengurangi nasi.
Kini Anda mulai penasaran dengan menu diet ubi bukan?
Yuk simak artikel ini!
Cara melakukan menu diet ubi:
Menu diet ubi rupanya bisa memberikan hasil nyata untuk Anda.
Sebab menu diet ubi ini disebut-sebut bisa turunkan berat badan hingga 5 kg loh.
Bahkan menu diet ubi juga bisa menjadi alternatif bagi Anda yang ingin mengurangi nasi.
Dilansir dari Cewekbanget.id, ubi sendiri punya kalori yang rendah.
Satu buah ubi dengan berat kurang lebih 130 gram aja cuma punya 112 kalori dengan 4 gram serat yang gampang banget bikin kita merasa kenyang!
Menurut penelitian, ubi sendiri juga bisa membuat pencernaan kita menjadi lancar, sehingga gampang banget membuat kita kehilangan berat badan.
Ubi sendiri punya kalori yang rendah. Satu buah ubi dengan berat kurang lebih 130 gram aja cuma punya 112 kalori dengan 4 gram serat yang gampang banget bikin kita merasa kenyang!