Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Mengintip menu diet sehat ala Katrina Kaif.
Di industri perfilman Bollywood, Katrina Kaif dianggap salah satu aktris paling berpengaruh, bahkan bisa disebut sebagai diva.
Oleh sebab itu, tak heran jika segala aktivitas yang dilakukannya menarik perhatian publik, termasuk ketika ia sekadar mengunggah foto selfie di Instagram sekalipun.
Yang menarik perhatian bukan hanya kecantikannya, tetapi juga tubuhnya yang selalu langsing dan bugar.
Diketahui, artis Bollywood ini menerapkan menu diet yang tidak menyiksa tubuh.
Baca juga: Cara Membuat Pecel Lele ala Tantri Kotak, Menu Diet Sehat yang Dapat Membantu Melindungi Jantung
Baca juga: Resep dan Cara Membuat Kentang Panggang Tanpa Oven, Menu Diet Sehat untuk Buka Puasa
Pasalnya, menu Diet Katrina Kaif ini dibocorkan langsung oleh dokter gizi pribadinya.
Penasaran menu diet yang diterapkan mantan kekasih Ranbir Kapoor ini?
Berikut selengkapnya, melansir dari Sajian Sedap:
Menu Diet Ala Artis Bollywood Katrina Kaif
Dari sejumlah postingan di Instagram, Katrina memang kerap membagikan foto maupun video dirinya tengah berolahraga.
Namun, rupanya olahraga bukan satu-satunya rahasia bintang film Bharat (2019) dalam menjaga tubuhnya.
Ia juga disebut tidak melakoni diet khusus demi mendapatkan tubuh langsing, sehat, dan penampilan menawan.
Ahli gizi pribadi sang aktris, Shweta Shah menyebutkan kepada Pinkvilla, bahwa rahasia Katrina Kaif adalah menjadi alami.
Menurut Shweta, Katrina paham akan diri dan tubuhnya, serta tahu apa yang dibutuhkan supaya kecantikan dari dalam dirinya terpancar.
Baca juga: Menu Diet Sehat ala Laudya Cynthia Bella, Kurangi 3 Jenis Makanan, Buat Minuman Fermentasi Sendiri
Baca juga: Rekomendasi Menu Diet Sehat yang Bisa Dikonsumsi Malam: Sup Bening hingga Tumis Sayuran Berbonggol
"Katrina mengenal tubuhnya dengan baik. Dia makan apa yang cocok dengan tubuhnya," terang Shweta Shah.
Shweta menambahkan, kunci dari tubuh Katrina Kaif yang bugar tentu adalah olahraga rutin dan disiplin.
Akan tetapi untuk diet, Shweta menegaskan sang aktris tidak menjalani diet tertentu dan hanya lebih suka makan makanan rumahan.
Ya, rahasia kecantikan Katrina ialah tidak mengonsumsi makanan berminyak dan yang terlalu pedas.
Ia juga tidak suka ngemil.
"Dia mengikuti dietnya sendiri. Aku turun tangan ketika kami ingin ada beberapa perubahan dalam resep apapun, atau dia ingin mencapai tujuan kesehatan tertentu," imbuh sang ahli gizi.
Mau tahu makanan apa saja yang kerap dikonsumsi Katrina Kaif dalam rangka diet sehat?
Rupanya ia suka mengonsumsi ikan kukus, salad edamame dan alpukat, pancake labu, semur kacang miju-miju (baik untuk menurunkan tekanan darah), dan sup.
Jika ingin makan makanan manis, mantan kekasih Ranbir Kapoor itu memilih untuk membuat bola kacang sendiri, serta minum air rebusan kismis hitam dan adas.
Tertarik mencoba pola makan Katrina Kaif yang dibarengi dengan olahraga agar senantiasa langsing?
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Artis Bollywood Katrina Kaif, Berat Badan Turun Secara Alami Tanpa Minum Obat Pelangsing