Baca tanpa iklan
Untuk dessert, ia mengonsumsi buah kering.
Sedangkan untuk makan malam, lagi-lagi Nafa mengonsumsi alpukat potong, timun, tomat, oseng kangkung, dan tortila.
Menu makan Nafa pun ditutup dengan snack berupa popcorn.
"Ini sih lagi nguat-nguatin aja siihh , mpe brp lama kuat makan bgnian teruss gtu," tulis Nafa.
Setelah melakukan diet ketat dan olahraga, kini Nafa bisa menurunkan berat badan hingga 5 kg dalam 17 hari.
Unggahan Nafa yang membagikan menu dietnya mendapat beragam reaksi dari warganet.
Beberapa warganet tampak terkejut dengan menu diet Nafa yang begitu 'menyiksa'.
"Aku pernah mba pola makan seperti ini 2 bulan n bs turun 6kg ... tapiii yaaa gitulaaahhh saya bosan wajar kan yaa, akhirnya makan seperti biasa lagiii tapi untuk nasi saya batasi," kata akun @trichuby.
"Liat ajah gak sanggup apa lagi jalanin, kek hilang kebebasan," komentar akun @merrybukkang.
"Aku pernah coba diet menu itu..tp gk kuat...bertahan cm 6 bln," tulis akun @hennyliauw22.
"Pengen nangis kak liat menu makannya," kata akun @restyandriani5.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Menu Diet Ala Nafa Urbach yang Anti Gagal, Jaminan Berat Badan Turun Secara Alami, Cobain Sekarang