Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Mengintip menu diet artis asal Korea Selatan, Lee Ji Eun alias IU.
Menu diet IU terbilang cukup mudah ditiru.
Namun menu diet ini cukup dilakukan tidak boleh lebih dari satu minggu.
Beberapa netizen yang pernah mencoba menu diet IU ini mengklaim dapat menurunkan berat badan sebanyak 5 kg selama 3 hari saja!
Penasaran bagaimana menu diet seminggu ala IU?
Berikut ulasan lengkapnya untuk Anda, dilansir Tribun Jatim dari Sajian Sedap:
Baca juga: Kebiasaan Pola Hidup Sehat dengan Menu Diet Bikin Perut Rata, Caranya Rutin Konsumsi 3 Minuman Ini
Menu Diet IU
Sebagai seorang idol dan juga aktris, IU harus bisa cepat beradaptasi dengan kondisi yang dibutuhkan.
Maka dari itu, IU membuat program diet untuk dirinya sendiri dan dipublish untuk masyarakat luas yang hendak mengikuti tips diet darinya.
Berikut menu diet IU untuk sarapan hingga makan malam:
1. Sarapan Apel
Diet ala IU ini diawali dengan memakan 1 buah apel sebagai sarapan pagi kita.
Apel ini sendiri kaya akan vitamin C dan juga vitamin-vitamin lainnya.
Apel juga mengandung karbohidrat sehingga dapat menjadi sumber energi untuk memulai berkegiatan.
Baca juga: Rumus Menu Diet Seminggu, Kontrol Porsi Makan Nasi Termasuk, Bisa Menurunkan Berat Badan 4 Kg
Baca juga: Menu Diet Seminggu Murah Meriah, Lengkap! Daftar Makanan untuk Sarapan hingga Makan Malam
2. Makan Siang Ubi Ungu