Baca tanpa iklan
1. Saat menghadapi masalah, tidak fokus untuk mencari solusinya
2. Sering merenungkan hal yang sama berulang-ulang
3. Rasa cemas buat Anda susah tidur nyenyak
4. Anda sering kali kesulitan membuat keputusan
5. Kerap menyalahkan diri saat salah ambil keputusan
Mencari kegiatan baru dapat menjadi salah satu cara menghilangkan overthinking yang ampuh.
Nikmati makanan Anda dengan sepenuhnya, jangan melakukan hal lain ketika makan, hindari akses pada pekerjaan di luar jam kerja Anda dan fokus pada aktivitas lain yang bisa dilakukan.
Demikian penjelasan mengenai arti kata Overthinking beserta dampak bagi orang yang mengalaminya.
Artikel ini telah tayang di TribunSumsel.com
Baca berita terkait arti kata lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com