Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Cara menurunkan berat badan 10 kg dengan konsumsi lemon.
Diketahui, lemon kerap menjadi salah satu buah yang dikonsumsi untuk menu diet.
Hal tersebut dikarenakan buah lemon memiliki kalori yang rendah.
Dalam satu gelas, kalori yang tersimpan hanya 6 kalori saja.
Jumlah ini dapat mengurangi asupan kalori harian tubuh sampai 200 kalori.
Selain itu, lemon juga meningkatkan metabolisme tubuh.
Metabolisme yang baik dapat memicu energi pada tubuh.
Tak hanya itu, air lemon bisa membuat merasa kenyang lebih lama.
Rasa kenyang ini yang akan menahan untuk tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan, sehingga diet akan terjaga.
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com
Maka tak heran, menu diet seminggu konsumsi lemon, dapat menurunkan berat badan hingga 10 kg.
Penasaran bagaimana menu diet lemon ini?
Berikut tata cara menerapkannya, dilansir TribunJatim.com dari Sajian Sedap.
1. Hari pertama
Pada hari pertama diet lemon, tambahkan beberapa irisan lemon ke air hangat.