Baca tanpa iklan
TRIBUNJATIM.COM - Mengintip menu diet Vicky Shu.
Artis cantik ini terkenal memiliki tubuh langsing
Namun saat hamil dirinya mengalami kenaikan berat badan.
Perubahan tubuh Vicky Shu saat hamil dan setelah melahirkan ini sempat jadi perbincangan publik.
Diketahi berat badan artis cantik mencapai 87 kg setelah melahirkan anak kedua.
Karena tidak pede dengan hal itu, akhirnya Vicky mencoba menjalani program diet.
Program diet yang dijalaninya menurutnya tidak menyiksa tubuh karena dia bahkan masih mengonsumsi nasi.
Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com
Dengan menu diet sehat yang dijalaninya, Vicky Shu berhasil menurunkan berat badan 28 Kg.
Penasaran bagaimana menu diet ala Vicky Shu?
Yuk simak selengkapnya di bawah ini!
Baca juga: Intip Menu Diet Ratu Elizabeth II, Rahasia Umur Panjang hingga 96 Tahun, Makan Malam Tanpa Tepung
Menu Diet ala Vicky Shu
Artis Vicky Shu berhasil menurunkan berat badan hingga 28 kilogram.
Dalam program diet yang dijalaninya, Vicky mengaku menjaga pola makan.
Meski begitu, Vicky yang kini telah punya anak dua, mengaku tetap makan nasi.
Selain itu, ada beberapa hal yang harus ia perhatikan.
"Lebih terjaga pola makan aja, kita makan tetap 4 sehat 5 sempurna tapi aku tiap hari imbangi dengan olahraga ya seperti jalan kaki misalnya 30 sampai 40 menit, berenang, atau sepedahan, dan olahraga apapun yang bikin kita happy," kata Vicky Shu di Kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, Selasa (23/11/2021).
Baca juga: 4 Pilihan Makanan Sehat untuk Dijadikan Menu Sarapan, Cocok untuk Menu Diet, Oatmeal hingga Pisang
Baca juga: Menu Diet dengan Daun Selada, Cara Membuat Resep Kebab Sayur, Cocok untuk Camilan Diet Sehat Anda
Istri Ade Imam Prabowo Harianto Nugroho Putro mengungkapkan, dirinya tak menjalankan program diet ekstrem.
Ia pun masih menyantap nasi setiap harinya. Hanya saja, porsi dan waktu yang membedakan dari kebanyakan orang makan nasi.
"Sama makan nasi segala macem aku sih boleh kalau cuma porsinya aja dikurangin, sama jam-jamnya juga diperhatiin," ungkap Vicky Shu.
Meski sudah turun 28 kg, Vicky masih ingin terus menurunkan berat badannya sampai menjadi ideal.
"Jujur aku harus nurunin 5 kilo lagi biar makin pede. Konsul diet ke dokter gizi jadi mau ga mau harus sehat lebih ke jaga makan dan yang olahraga yang simple aja," ujar Vicky.
Baca juga: Cara Langsing ala Kate Middleton, Istri Pangeran William Ikuti Menu Diet Dukan, Ini Aturan Makannya
Pasca melahirkan anak kedua, berat badan Vicky Shu mencapai 87 kg, dan sekarang sudah menjadi 59 kg.
Dengan rencana ingin turun 5 kg lagi, itu berarti Vicky memiliki target berat badan 54 kg.
Beruntungnya, sang suami mendukung Vicky dengan menyarankan untuk konsultasi ke dokter gizi.
Sehingga, program diet yang dijalani tidak menganggu anaknya dalam masa menyusui.
"Dia ngebolehin (diet) kalau aku ke dokter gizi karena ahlinya," tukasnya.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap
Informasi menu diet dan cara menurunkan berat badan lainnya