Menu Diet dan Tips Langsing Ala Ariel Tatum, Tetap Makan Nasi Padang, Kurangi Gula dan Tidur Cukup

TRIBUNJATIM.COM - Ariel Tatum merupakan artis cantik yang punya tubuh langsing.

Bukan tak mungkin punya tubuh langsing seperti Ariel Tatum. 

Artis cantik ini pernah bagikan caranya menjaga berat badan ideal. 

Ariel Tatum melakukan 4 hal ini untuk menjaga penampilannya. 

Termasuk menerapkan menu diet sehat. 

Diketahui, Ariel Tatum tetap makan nasi dalam menu diet sehat yang dijalaninya. 

Intip tips langsing dari Ariel Tatum berikut ini melansir dari Sajian Sedap ( grup TribunJatim.com ).

Baca juga: Menu Diet Simpel Mengecilkan Perut, Konsumsi 1 Buah Ini Sebelum Tidur, Ampuh Menurunkan Berat Badan

Cara Diet ala Ariel Tatum

1. Tidak makan nasi

Ariel Tatum mengatakan dirinya sudah tidak mengonsumsi nasi sejak lama.

Untuk kebutuhan karbohidrat, Ariel Tatum menggantinya dengan kentang.

Kalori dalam kentang memang lebih rendah daripada nasi putih.

Selain itu, kentang juga lebih rendah gula ketimbang nasi, sehingga lebih sehat.

Kendati demikian, Ariel mengaku masih makan nasi pada menu makanan tertentu seperti nasi Padang.

"Nggak makan nasi udah dari lama. Cuma kalau kayak nasi Padang ya masa enggak pakai nasi, jadi kadang-kadang," ungkap Ariel Tatum.