Baca tanpa iklan
Sabrina Chairunnisa juga membahas tentang perubahan konten videonya.
Dulu, ia biasa membuat konten soal olahraga.
Namun, Sabrina Chairunnisa kini fokus menjadi beauty vlogger.
"YouTube itu kan durasinya lebih lama dan gue itu kan ngontennya yang kayak olahraga. waktu itu kan gue kena COVID, kayak males akhirnya capek banget. Kerjaannya lebih banyak di Instagram dan cepet juga, sama aja dan lebih sering juga," terang Sabrina Chairunnisa.
TURUNIN BB TANPA HARUS PUSING MIKIRIN MENU DIET!
(Tag ke temennya yg pusing sama dietnya selalu gagal (emoji) & komen di bawah untuk pertanyaan lainnya (emoji))
Seperti aku selalu bilang, nurunin bb itu ga perlu dengan cara langsung ekstrim kaya misal "ok mulai hari ini gw diet, makanan gue berarti mulai skrg no salt, no sugar at all!!! harus kalori defisit setiap hari sekecil mungkin!"
Dont do that! Why? Emg salah? Nope! Ngga salah, tapi aku paham banget pasti sulit buat kalian.
Aku khawatir yang ada kalian malah bisa gagal kapanpun cuman karena udah ga sanggup, biasanya kalo gagal jadi makin "menggila" saking udah ga kuat dengan makan makanan yang tanpa rasa itu (emoji)
Untuk menurunkan berat badan, Sabrina tak menyarankan untk langsung diet dan berhenti mengonsumsi garam dan gula sama sekali.
Sistem kalori defisit setiap hari sekecil mungkin juga dianggap kurang efektif menurut Sabrina.
Lalu, bagaimana cara yang lebih mudah menurut Sabrina?
"1. NIAT, Tau tujuan, Kuatin mental, jangan banyak ngeluh
2. Stop percaya sama apapun yg namanya "makan / minum ini bisa kurus dalam seminggu/sebulan" THATS NONSENSE. ," lanjut Sabrina di kolom caption.
Sabrina pun memberi 7 tips mmengatur makanan untuk diet :