Baca tanpa iklan
Terakhir, jangan terlalu fobia dengan lemak. Tidak perlu mengonsumsi makanan apapun yang berlabel bebas lemak, misalnya es krim atau yogurt bebas lemak. Hal itu karena lemak tetap dibutuhkan bagi tubuh untuk membakar lemak jahat. Menghilangkan lemak dari dietmu adalah strategi penuruan berat badan yang buruk.
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap
Baca berita lain seputar Menu Diet
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com