Baca tanpa iklan
Jus buah seperti nanas atau apel juga dapat menjadi campuran smoothies untuk menambah rasa.
3. Segera konsumsi smoothies
Smoothies mengandung es sehingga sebaiknya cepat diminum.
3. Cara memotong mangga
Siapkan buah mangga matang, bagian buah terasa lunak saat ditekan menggunakan jari.
Gunakan pisau tajam untuk memotong bagian di sekitar biji mangga.
Putar pisau ketika mencapai bagian yang keras lalu potong buahnya.
4. Simpan sisa irisan mangga
Apabila kamu tidak menggunakan semua potongan mangga untuk membuat smoothies, simpan sisanya di dalam wadah kedap udara.
Kemudian masukkan ke dalam kulkas agar tahan selama satu hari.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com
Baca artikel terkait menu diet lainnya
Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com