TRIBUNJATIM.COM - Berikut tersaji menu diet cepat kurus untuk seminggu.

Menu diet ini bisa membantu menurunkan berat badan 7 kg.

Dalam menu diet ini, minum air putih menjadi salah satu kunci.

Tujuannya agar tubuh senantiasa senantiasa terhidrasi.

Menariknya, dalam menu diet ini ada hari di mana boleh makan lebih dari tiga kali.

Sehingga menu diet ini cocok untuk yang tak bisa merasa kelaparan.

Penasaran bagaimana menu diet seminggu untuk menurunkan berat badan 7 kg ini?

Berikut penjelasannya!

Hari ke-1

Di hari pertama, kita bisa memulai sarapan dengan mengonsumsi buah-buahan seperti pir, apel, atau anggur.

Sepanjang hari, kita cuma boleh makan buah-buahan kaya air.

Tapi, hindari mengonsumsi pisang, ya!

Selain itu, jangan lupa mengonsumsi air dengan jumlah yang cukup agar tubuh senantiasa terhidrasi.

Baca juga: Resep Jahe untuk Menu Diet Cepat Kurus, Ampuh Hempas Lemak Perut dan Mencegah Penyakit Jantung

Hari ke-2

Untuk hari kedua yang, kita harus melakukan diet ketat sayuran.