TRIBUNJATIM.COM - Bagi para pelaku diet, berikut ini adalah 7 makanan sehat cocok untuk menu buka puasa dan menu sahur.

Meski berpuasa, para pelaku diet tetap harus mengontrol asupan makanan yang masuk.

Jangan sampai Anda hanya mengandalkan 'puasa' dan melupakan kalori makanan yang dikonsumsi.

Selain itu, walau ingin menurunkan berat badan, Anda juga tak boleh melewatkan waktu berbuka puasa dan waktu sahur saat diet selama bulan Ramadan 2023.

Salah satu solusi untuk menurunkan berat badan di bulan Ramadan 2023 adalah memerhatikan menu diet.

7 makanan ini bisa menjadi inspirasi untuk memilih menu diet tepat selama Ramadan 2023.

Di akhir artikel ada tips diet selama puasa Ramadan juga, loh.

Apa saja? Yuk, simak!

Baca juga: 10 Menu Diet Takjil yang Tak Bikin Gemuk, Tetap ‘Berbuka dengan yang Manis’, Ada Frozen Banana Pops

Informasi berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

7 Makanan Sebagai Menu Diet saat Buka Puasa atau Sahur

1. Ayam panggang

Ayam panggang menjadi salah satu pilihan menu sehat untuk menurunkan berat badan saat puasa.

Moms bisa membuat sendiri atau memasak di rumah.

Kalian bisa mengonsumsi ayam panggang dengan telur rebus atau scrambled eggs.