Mengonsumsinya secara rutin bisa memperkuat kesehatan pada tulang.

Bahkan dada ayam juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

5. Sup ayam makaroni

Cobalah membuat sup ayam makaroni yang disantap tanpa nasi atau dengan nasi merah.

Sop ini sudah mengandung nutrisi lengkap. Ada sayuran berupa wortel dan buncis.

Karbohidrat berasal dari kentang dan macaroni.

Sedangkan lauknya tentu dari potongan ayam dalam sup yang berkuah bening ini.

6. Bayam

Pilihan makanan rendah kalori yang cocok untuk menu diet saat puasa Ramadan dengan konsumsi bayam.

Penyajian bayam juga mudah dan praktis jika ingin Moms masak saat waktu sahur.

Sayuran berdaun hijau ini rendah akan kalori tetapi memiliki rasa yang enak.

Apalagi kandungan zat besi di dalamnya yang juga melimpah.

Olah bayam menjadi sayur bening dan ditambahkan dengan beberapa potongan jagung.

7. Pecel

Ada salah satu makanan tradisional yang bisa dijadikan sebagai menu diet untuk berbuka puasa.