TRIBUNJATIM.COM -  Inilah sosok Isyana Sarasvati, penyanyi cantik yang menderita Insomnia selama 10 tahun.

Pelantun Tetap Dalam Jiwa ini kini beber tips jitu biar sembuh.

Belakangan ini, Isyana Sarasvati memilih bekerja dengan seimbang, alih-alih harus menjadi seorang yang gila kerja.

Bukan tanpa alasan Isyana Sarasvati memilih itu.

Pasalnya ia sempat terjebak dalam situasi, di mana dirinya menjadi seseorang yang gila kerja hingga lupa dengan kesehatannya.

Hal itu disampaikan Isyana Sarasvati secara blak-blakan saat ngobrol bersama Enzy Storia dan Onadio Leonardo di kanal YouTube KUY Entertainment, Kamis (31/5).

Beruntung kala itu Isyana Sarasvati akhirnya sadar bahwa yang dilakukannya adalah hal yang tidak baik dan bisa membahayakan tubuhnya sendiri.

"Sempat beberapa tahun aku kayak gitu, kayak sapi perah. Tapi setelah itu aku cepat menyadarkan diri aku, sadar diri bahwa kesehatan tuh paling penting sih. Jadi, kalau misalnya kita ngerasa udah limit tuh nggak usah dipaksain, daripada nggak bisa kerja sama sekali," tutur Isyana.

Namun, rupanya hal itu tidak dilakukan Isyana Sarasvati tanpa alasan.

Pelantun "Tetap Dalam Jiwa" ini mengaku bahwa dirinya sempat menderita Insomnia selama sepuluh tahun.

Sampai akhirnya jalan satu-satunya yang dilakukan Isyana adalah dengan meminta pertolongan kepada ahlinya alias dokter.

Selama menderita Insomnia itu, Isyana Sarasvati lebih sering bekerja membuat lagu saat malam hari, dan kemudian tidur di pagi harinya atau bahkan siang hari.

Jelas hal ini bukan kebiasaan yang baik, pun jika dilihat dari dunia medis.

"Ya kalau memang itu sudah mengganggu keseharian kalian, nggak papa minta bantuan profesional. Aku dulu tuh malah saking parahnya insomnia, jam 11 siang baru tidur. Apalagi pas waktu di Singapura, misal jam 7 baru tidur, setengah 8 udah bangun ada kelas lecture. Jadi nggak sehat banget, 10 tahun aku insom," jelasnya.

Beruntung setelah mendatangi ahlinya untuk berkonsultasi, penyakit Insomnia Isyana Sarasvati sudah sembuh.