TRIBUNJATIM.COM -  Dalam menu diet menurunkan berat badan, sarapan merupakan hal tak boleh ditinggalkan. 

Bagi pemula, menentukan menu diet untuk sarapan adalah hal yang susah-suah gampang. 

Berikut tersaji daftar menu diet murah untuk sarapan. 

Selaian bikin kenyang, menu diet ini cocok untuk menurunkan berat badan ke ideal, melansir dari Love and Lemons. 

Baca juga: Menu Diet dan Gaya Hidup Sehat untuk Mengecilkan Perut Buncit, Biasakan Tidur Malam 7 Jam - Lebih

Baca juga: Resep Menu Diet Sarapan dan Makan Malam untuk Bikin Berat Badan Ideal, Gampang Diikuti Pemula

Telur

Meski sedang diet, Moms tetap membutuhkan protein.

Nah, salah satu bahan murah yang bisa diolah untuk sarapan adalah telur.

Moms bisa mengolah telur menjadi telur orak-arik, omelet, atau digoreng biasa.

Smoothie

Smoothie adalah menu sarapan untuk diet yang terbaik.

Sebab, di dalam smoothie, Moms sudah mendapat porsi besar buah dan sayuran.

Sebagai alternatif, Moms juga bisa mencampurkan smoothie dengan makanan super seperti biji rami, selai kacang, matcha, atau bubuk matcha agar semakin sehat.

Untuk lebih memudahkan, Moms juga bisa membuat smoothie di malam hari dan simpan di lemari es untuk sarapan.

Baca juga: Daftar Makanan untuk Menu Diet Mengecilkan Paha dan Bokong, Konsumsi Edamame Sebagai Camilan Sehat

Baca juga: Tips Senam Wajah dan Menu Diet Bikin Pipi Tirus Secara Alami, Hindari Makanan Tinggi Garam

Roti

Menu sarapan diet murah lainnya adalah roti.