TRIBUNJATIM.COM - Apa itu arti kata minder dalam bahasa gaul?

Minder merupakan sifat seseorang yang merasa tidak mampu dan menganggap orang lain lebih baik.

Hingga saat ini masih banyak orang yang merasa minder dan menganggap orang lain lebih pantas mendapatkan sesuatu.
 
Padahal, semua orang pantas untuk mendapatkan sesuatu yang dinginkan dan harus diusahakan sebaik mungkin.

Sikap minder ini tidak boleh dipertahankan karena manusia tentu saja memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.

Dikutip dari buku Obat Minder: Rahasia Menjadi Pribadi Percaya Diri, Berani Tampil Beda dan Dikagumi karya Alam Bachtiar, berikut ini terdapat penjelasan lengkap tentang minder dan cara untuk mengatasinya.

Apa itu Minder dalam Bahasa Gaul?

Minder, dalam bahasa gaul yang viral, adalah perasaan tidak mampu dan menganggap diri lebih rendah dari orang lain.

Orang yang minder cenderung memposisikan dirinya sebagai korban dan merasa tidak puas terhadap dirinya sendiri.
 
Selain itu, orang yang minder juga lebih mudah mengasihani diri sendiri dan mudah menyerah.

Minder juga termasuk tipikal orang yang memiliki mental lemah dan selalu merasa dirinya tidak aman.
 
Orang minder juga lebih mudah merasa khawatir, gelisah dan penuh ketakutan tanpa sebab yang jelas.

Terkadang, hanya karena hal-hal kecil juga akan membuat orang minder merasa gelisah.
 
Hal ini secara tidak langsung akan membuat kinerja otak menjadi lemah.

Bahkan otak menjadi tidak berfungsi dengan baik untuk memikirkan hal-hal besar yang bermanfaat untuk diri sendiri dan orang lain.

Untuk menghindarinya, kamu dapat menerapkan sembilan tips membangun kepercayaan diri yang dijabarkan Anna Barnes dalam buku How to Be Confident.

1. Menerima diri

Tak ada manusia yang sempurna. Oleh sebab itu, kamu seyogianya menerima kekurangan dan kelebihan diri yang dimiliki.

Sikap tersebut dapat mengurangi keraguan yang memicu rasa tidak percaya diri.

Hal itu juga akan membantu kamu untuk fokus memperbaiki kekurangan sekaligus meningkatkan kelebihan secara optimal.

2. Apresiasi pencapaian

Seluruh pencapaian dalam hidup tidak diraih melalui proses yang instan. Hasil baik bisa didapat secara bertahap.

Tak jarang, pencapaian terbaik dimulai dari langkah sederhana dan dilalui dengan penuh tantangan.

Oleh karena itu, salah satu cara terbaik untuk menjadi percaya diri adalah dengan mengapresiasi setiap pencapaian yang diraih. Hal ini juga akan memotivasi kamu untuk berjuang lebih baik lagi.

3. Jangan membandingkan

Salah satu penyebab kemunculan rasa minder adalah kebiasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Kebiasaan ini dapat membuat kamu kehilangan fokus dan meragukan potensi yang dimiliki.

Anna menganalogikan hal tersebut dengan lomba lari. Dalam lomba ini, setiap peserta memiliki lintasan yang berbeda.

Jika seseorang terlalu sering melihat lintasan peserta lain, dia justru akan mudah tersandung dan jatuh.

4. Hindari overthinking

Overthinking merupakan tindakan memikirkan banyak hal secara berlebihan dan cenderung tidak beralasan.

Hal tersebut dapat memicu kecemasan terhadap sesuatu yang belum pasti terjadi, seperti cemas memikirkan kegagalan di masa lalu akan terulang lagi atau memikirkan pandangan orang lain terhadap diri sendiri.

Pada akhirnya, overthinking akan membuat seseorang merasa tidak percaya diri.

Untuk menghindari overthinking, kamu bisa melatih diri untuk berfokus pada hal-hal realistis yang akan ingin dicapai.

5. Kelola emosi

Sebagian orang kerap merasa kesulitan atau bahkan sengaja memendam perasaan.

Tak hanya berefek negatif pada tubuh, kebiasaan ini juga dapat memicu masalah kesehatan mental.

Oleh sebab itu, emosi, terutama emosi negatif, sebaiknya dikelola dengan baik.

Dengan demikian, kamu akan lebih percaya diri.

6. Ubah kebiasaan buruk

Kebiasaan merupakan salah satu fondasi keberhasilan. Mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan baik dapat berdampak positif kepada diri sendiri. Hal ini pun bisa meningkatkan kepercayaan diri.

Beberapa kebiasaan baik yang perlu dipupuk adalah berolahraga secara teratur, menjaga pola makan, dan mengekspresikan diri dengan penampilan baru.

Salah satu bentuk ekspresi diri yang bisa dilakukan adalah menggunakan perhiasan.

7. Hadapi Rasa Takut

Orang yang minder pasti akan merasa takut untuk melakukan sesuatu.

Maka dari itu harus melawan rasa takut ini dengan cara menghindari pemikiran tentang hal-hal yang buruk.

8. Kenali Diri Sendiri

Selanjutnya yaitu dengan cara mengenali diri sendiri yang termasuk proses tersulit untuk menghargai diri.

Pada dasarnya, mengenali diri sendiri merupakan sebuah proses yang menuntut kejujuran dalam melihat dan mengevaluasi diri sendiri.

9. Atasi Kelemahan

Hal yang sulit untuk dilakukan adalah mengatasi kelemahan diri sendiri.

Mulai sekarang, harus bisa mengatasi kelemahan diri sendiri dan hindari mengandalkan penilaian orang lain terhadap kelemahan diri sendiri.
 
Dari penjelasan tersebut dapat disimpulkan bahwa minder adalah sifat orang yang merasa tidak mampu dan menganggap orang lain lebih baik dari dirinya sendiri.
 
Perasaan ini memang terkadang muncul dan tidak bisa dihindari. Namun, perlu diingat bahwa kita memiliki kendali akan diri kita.

Menerapkan tiga cara mengatasi rasa minder di atas patut untuk dicoba.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

---

Berita Jatim dan Berita Viral lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com