Menu Diet

Tips Menghilangkan Jerawat dengan 3 Menu Diet Sehat: Kurangi Asupan Gula, Nasi Putih, Roti dan Pasta

Editor: Elma Gloria Stevani
AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Berikut TribunJatim.com merangkum tips untuk menghilangkan jerawat dengan pola dan menu diet sehat.

Sebab air putih bisa mengatasi kulit kering yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

Mengapa demikian?

Karena kulit kering bisa membuat kelenjar minyak menghasilkan minyak berlebih dan membuat kulit jadi berjerawat karena akan terjadi penumpukan kotoran dan komedo.
 
Jadi, usahakan untuk minum air putih delapan gelas sehari atau lebih agar kulit tetap terhidrasi dan jerawat tidak muncul lagi.
 
Perlu diingat Tribunners, rangkaian tips diet sehat untuk menghilangkan jerawat ini harus tetap dibarengi dengan perawatan kecantikan lainnya.

Jadi pastikan kamu tetap rajin mencuci wajah dua kali sehari, menggunakan pelembap, dan rangkaian skin care lain khusus untuk kulit berjerawat.

Saat bicara soal jerawat, mungkin kita akan mendengar istilah “breakout” untuk mendeskripsikan semua jenis jerawat. Namun, sebenarnya istilah ini tidak tepat.

Pasalnya, tidak semua jenis jerawat menyebar ke seluruh kulit, seperti makna “breakout”.

Pori-pori tersumbat akibat bakteri, produksi minyak berlebih, hormon, dan sel kulit mati pun bisa menyebabkan jerawat.

Selain itu, jerawat juga bisa dibagi ke dalam dua kategori.

Pertama, jerawat non-inflamasi yang umumnya tidak membengkak dan biasanya dapat ditangani dengan asam salisilat.

Lalu, kedua jerawat inflamasi yang membengkak dan harus ditangani dengan antibiotik.

Adapun jenis-jenis jerawat dari dua kategori di atas dibagi lagi menjadi blackheads (komedo), whitehead (komedo putih), papula, pustula, nodul, dan kistik.

Nah, berikut perbedaan jenis-jenis jerawat tersebut. 

  • Blackheads (komedo)

Blackheads atau yang biasa kita kenal dengan komedo ini terjadi ketika pori-pori kulit tersumbat oleh kombinasi sebum dan sel kulit mati.

Jerawat ini menyebabkan bagian atas pori tetap terbuka, namun sisanya tersumbat, menghasilkan bintik warna hitam yang terlihat di permukaan kulit.

  • Whiteheads (komedo putih)

Berita Terkini