Adapun protein hewaninya berasal dari ikan berwarna merah.

5. Purple day, makanan berwarna ungu

Pada hari ini, diet Aguilera mencakup semua makanan yang berwarna ungu seharian penuh.

Pilihan makanannya berupa blackberry, murbei, terong, kubis ungu, kembang kol ungu, anggur hitam, dan plum.

6. Yellow day, makanan berwarna kuning

Pada hari ini, Christina hanya mengonsumsi makanan berwarna kuning, mulai dari zucchini kuning, paprika kuning, jagung, keju, kuning telur, hingga madu.

Rutinitas olahraga

Pada aktivitas fisik, Aguilera juga berupaya untuk terus bergerak aktif.

Sejumlah pilihan olahraga yang rutin dilakukannya setiap hari meliputi lari di treadmill, squat, side lunge, senam, pilates, yoga, dan chest press.

Artikel ini telah tayang di TribunTrends.com

Berita seputar menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com