Siapa yang masih meragukan manfaat dari sayuran yang satu ini? Wortel mengandung vitamin C, kalsium, zat besi, biotin, vitamin K1, kalium, lutein, bahkan vitamin B6. Sayuran berwarna oranye ini bisa kamu jadikan salad dalam menu sarapan; atau bahkan mengonsumsinya secara mentah juga dinilai memiliki rasa yang tetap enak.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com

Berita seputar menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com