9. Nanas

Nanas adalah salah satu buah terbaik untuk menurunkan berat badan dan buah tropis yang paling dicintai.

Ini menyediakan thiamin, magnesium, vitamin B6, vitamin C, riboflavin, niasin, tembaga, besi, dan selai folat yang dikemas menjadi satu buah besar, coklat, dan kuning.

10. Pepaya

Pepaya menawarkan antioksidan, protein, serat, vitamin A, vitamin B9, vitamin C, dan potasium bersama dengan jejak lycopene; magnesium; kalsium; dan Folat; vitamin B1, B3, B5, E, dan K.

11. Delima

Delima umumnya dikonsumsi di kawasan Asia Tengah, Timur Tengah, dan Mediterania. Buahnya telah digunakan untuk mengobati kondisi kesehatan seperti diare, perdarahan, asidosis, dan infeksi mikroba.

Artikel ini telah tayang di Sonora

Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com