TRIBUNJATIM.COM - Simak prakiraan cuaca Jawa Timur untuk hari Senin, 14 Oktober 2024.

Tampak cuaca di Jawa Timur masih cenderung cerah.

Namun ada sejumlah daerah yang berawan dan cenderung mendung.

Prakiraan cuaca ini berdasarkan seperti yang dilansir dari laman resmi Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) Kelas 1 Juanda Sidoarjo. 

Dilansir dari BMKG Juanda, prakiraan cuaca di Surabaya terpantau cerah.

Sementara itu di sejumlah wilayah cenderung akan mengalami berawan.

Seperti di wilayah Trenggalek, Tulungagung, Kota Blitar, Kabupaten Blitar, Kota Malang, Kabupaten Malang, Lumajang, Jember, hingga Banyuwangi.

Namun selain itu, mayoritas wilayah Jawa Timur terpantau cenderung cerah

Maka dari itu, jangan lupa menggunakan sunscreen atau tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan. 

BMKG merekomendasikan penggunaan sunscreen atau tabir surya untuk menghindari efek buruk paparan sinar matahari secara langsung terhadap kulit.

Gejalanya berupa bercak kemerahan atau kecoklatan pada kulit, meradang, dan terasa panas saat disentuh.

Baca juga: JATIM TERPOPULER: Esa Bocah Blitar Menangis Dijemput Polisi hingga Kecelakaan Maut di Sidoarjo

Baca juga: SELEB TERPOPULER Kesaksian Sandra Dewi untuk Harvey Moeis - Sosok Diduga Selingkuhan Paula Verhoeven

Sehingga perlu perlindungan yang ampuh setidaknya untuk mengantisipasi hal-hal tersebut.

Sunscreen menjadi salah satu cara jitu untuk menghindari sinaran matahari langsung.

Bisa digunakan untuk tubuh dan juga wajah.

Saat ini banyak produk yang bisa dijadikan pilihan untuk penggunaan sunscreen.

Tak hanya wanita, sunscreen dapat juga dipakai oleh pria dan anak-anak.

Anda bisa menggunakan sunscreen 30 menit sebelum ke luar rumah dan aplikasikan ulang setiap 2 jam sekali.

Baca juga: BOLA TERPOPULER: Sosok Wasit Laga Bahrain Vs Indonesia - Cristiano Ronaldo Dipuji Lewandowski

Baca juga: VIRAL TERPOPULER: Petugas Kebersihan Kesal Gaji Belum Dibayar - Curhat IRT 3 Tahun Merasa Sendirian

Dalam sunscreen terkandung SPF (Sun Protection Factor), seperti SPF 30, SPF 50 dan lainnya.

Angka tersebut memberi tahu Anda berapa lama sinar UVB matahari akan memerahkan kulit Anda jika Anda menggunakan sunscreen persis seperti yang diarahkan dibandingkan dengan jumlah waktu tanpa sunscreen, dikutip dari Skin Cancer.

Artinya, jika Anda menggunakan produk SPF 30 dengan benar, Anda akan membutuhkan waktu 30 kali lebih lama untuk terbakar dibandingkan jika Anda tidak menggunakan sunscreen.

Berapa SPF yang Dibutuhkan?

Jika Anda berada di dalam ruangan hampir sepanjang hari hanya dengan jeda singkat di bawah sinar matahari, Anda dapat menggunakan sunscreen dengan SPF 15 atau lebih tinggi.

Jika Anda menghabiskan banyak waktu di luar ruangan, terutama saat dan di mana matahari paling kuat, Anda membutuhkan sunscreen SPF 30 atau lebih tinggi.

Mana Saja yang Dioleskan Sunscreen?

Para ahli merekomendasikan mengoleskan sunscreen ke seluruh tubuh.

Paling tidak, Anda harus menggunakan sunscreen di setiap bagian tubuh Anda yang terpapar sinar matahari, termasuk tempat-tempat yang mudah terlewatkan, seperti:

- Bagian atas telinga

- Belakang leher

- Kulit kepala (di garis bagian)

- Bagian atas kaki

- Belakang lutut

Manfaat Sunscreen

1. Sunscreen dapat mengurangi risiko kanker kulit dan prakanker kulit.

Penggunaan sunscreen SPF 15 setiap hari secara teratur dapat mengurangi risiko Anda terkena karsinoma sel skuamosa (SCC) sekitar 40 persen, dan menurunkan risiko melanoma hingga 50 persen.

2. Sunscreen membantu mencegah penuaan kulit dini yang disebabkan oleh matahari, termasuk keriput, kendur, dan bintik-bintik penuaan.

Berita Jatim dan Berita Viral lainnya