Penting untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup saat sahur dan berbuka agar mereka tetap kuat selama puasa.  

Berikan makanan yang kaya nutrisi seperti ikan, telur, sayuran, buah-buahan, nasi, kentang, dan susu untuk menjaga energi mereka.

6. Berikan Pujian dan Hadiah

Anak-anak senang mendapatkan apresiasi. Oleh karena itu, berikan pujian atau hadiah kecil ketika mereka berhasil berpuasa, bahkan jika hanya setengah hari.

Hal ini dapat meningkatkan semangat mereka untuk mencoba berpuasa lagi di hari berikutnya.

Dengan pendekatan ini, orangtua dapat membantu anak memahami dan melatih puasa sejak dini dengan cara yang menyenangkan dan tanpa tekanan.

Artikel ini telah tayang di TribunnewsBogor.com

Berita seputar Ramadan 2025 lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com