Tak Perlu Dijus, Ini 7 Manfaat Menakjubkan Jika Rajin Minum Air Timun, Tubuh Lebih Sehat dan Bersih

TRIBUNJATIM.COM - Jika kalian merasa haus namun enggan hanya meminum air putih, menambahkan irisan timun bisa jadi alternatif.

Tambahan irisan timun pada air putih yang diberi es tidak hanya akan menyegarkan tenggorokanmu, tetapi juga memberi manfaat kesehatan bagi tubuh.

Tidak perlu repot membuatnya sebagai jus, dikutip dari rndhealthtips.com, ini yang terjadi pada tubuhmu jika rutin meminummnya.

Di Jawa Timur Biasa Dimasak Bothok, Ini 7 Khasiat Jantung Pisang Bagi Kesehatan dan Para Wanita

8 Manfaat Lain dari Garam Dapur Selain Jadi Bumbu Masak, di Antaranya Membuat Kulit Lebih Awet Muda

1. Otot Sehat 

Timun mengandung silika yang membuat jaringan ikat tetap sehat.

Cukup tambahkan beberapa potong mentimun dalam sebotol air dan konsumsilah selama olahraga, kamu bisa mendapatkan mineral yang dibutuhkan oleh otot.

Netter Nggak Sangka, Ternyata Begini Kebiasaan Ibadah Bunga Citra Lestari Menurut Penuturan Tetangga

2. Kulit Mulus

Mentimun juga mengandung antioksidan tinggi yang bisa membuat kulit lentur dan mulus. 

Jika Anda memiliki jerawat, bisa memanfaatkan air mentimun dingin untuk meredakan benjolan jerawan dengan cara menyiramnya.

Kemerahan jerawat juga bisa dikurangi dengan hanya membilas wajahmu dengan air mentimun.

Nasib Sinta Keong Racun Kini Berubah Drastis Setelah 4 Tahun Tinggal di Prancis dan Menikah