Alvina Dwi Septi : Jogging dan Jaga Pola Makan Kunci Berat Badan Ideal
Alvina Dwi Septi Aningtyas memiliki kiat khusus untuk tetap menjaga penampilannya.
Penulis: Galih Lintartika | Editor: Yoni Iskandar
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM, PASURUAN - Alvina Dwi Septi Aningtyas memiliki kiat khusus untuk tetap menjaga penampilannya.
Vinna, sapaan akrabnya, mengaku diet ketat untuk menjaga performanya. Mantan Yuk Kota Pasuruan ini mengaku mempunyai menu khusus dalam hal olahraga dan makanan.
Kepada Surya, Vinna mengatakan bahwa setiap hari wajib menjaga pola makannya. Itu dilakukannya demi menjaga proposional bentuk tubuhnya.
"Saya kurangi makan - makanan yang bisa membuat saya gendut. Makanan berlemak itu saya jaga. Saya lebih baik makan buah dan sayur," katanya.
Ia juga mengaku mengurangi makan nasi. Kata dia, per hari, ia hanya makan nasi maksimal dua kali, pagi dan malam.
Menurut perempuan berjilbab ini, berat badannya sempat melambung tinggi saat ia tidak mengontrol pola makannya.
"Saya kurang percaya diri kalau saya terlihat gendut. Saya merasa berdosa pada diri sendiri," kata perempuan yang bekerja sebagai staf Dinas pemuda dan olahraga Kota Pasuruan ini.
Baca: Wijaya Saputra Malah Diserang Netizen Gara-Gara Like Komentar Ini, Diam-Diam Ngejelekin Agnez Mo?
Selain itu, perempuan yang juga sedang mengembangkan bisnis kuliner ini mengaku juga menjaga penampilan dengan olahraga.
Baca: 2017, Toyota, Honda, Daihatsu Mengalami Penurunan, Tak Seberuntung Dua Merek Ini
Ia mengaku rutin jogging di Stadion Untung Suropati Kota Pasuruan. Dia sering jogging dan naik turun tribun penonton.
"Seminggu tiga kali olahraga disana. Yang paling sering sore hari pulang kerja. Ternyata cara itu ampuh untuk menurunkan berat badan. Tidak membutuhkan biaya besar, dan menyehatkan," tutup perempuan kelahiran Pasuruan, 12 September 1994 tersebut. (Surya/Galih Lintartika)
