5 Manfaat Daun Kemangi Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Termasuk Cegah Penyakit Kanker
Tak hanya sebagai penyedap makanan, ini dia beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh.
lihat foto
Tak hanya sebagai penyedap makanan, ini dia beberapa manfaat daun kemangi untuk kesehatan tubuh.
TRIBUNJATIM.COM - Selain sebagai penyedap masakan, ternyata daun kemangi juga bisa menjadi obat herbal.
Daun kemangi tidak hanya membuat makanan lebih lezat, tetapi juga meningkatkan kekebalan tubuh.
Di negara-negara Asia, daun kemangi juga digunakan untuk mengobati berbagai penyakit.
Mulai dari pilek, jerawat, perut kembung, hingga pusing kepala.
Dilansir dari laman Boldsky.com, daun beraroma khas ini ternyata punya banyak manfaat baik untuk tubuh.
Energi dalam 100 gram daun kemangi berjumlah 22 kalori.
Nutrisi lainnya adalah 0,64 gram lemak, 0,034 miligram tiamin, 0,076 miligram riboflavin, 0,902 miligram niacin, 0,209 miligram asam pantotenat (B5), 0,155 miligram vitamin B6, 0,80 miligram vitamin E, 0,385 miligram tembaga, dan 0,81 miligram seng.
Berdasarkan kandungannya, berikut manfaat daun kemangi untuk kesehatan :
1. Memerangi kanker
Fitokimia dalam daun basil terbukti untuk membantu mencegah kanker.
Kemangi meningkatkan aktivitas antioksidan dalam tubuh dan dapat mengubah ekspresi gen.
2. Mencegah pertumbuhan bakteri
Kemangi dapat membantu mencegah tubuh dari pertumbuhan bakteri berbahaya.
Minyak volatil seperti estragole, linalool, cineole, eugenol, sabinene, myrcene, dan limonene dinyatakan telah menahan pertumbuhan bakteri.
