Info Sehat
INFO SEHAT - 4 Manfaat Konsumsi Buah Salak yang Jarang Diketahui, Ampuh Jaga Kesehatan Jantung
Berikut manfaat buah Salak untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui, termasuk ampuh jaga kesehatan jantung.
lihat foto
Info Sehat - Berikut manfaat buah Salak untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui, termasuk ampuh jaga kesehatan jantung.
TRIBUNJATIM.COM - Konsumsi buah Salak rupanya memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Salak adalah salah satu buah eksotis yang tentu banyak digemari oleh masyarakat Indonesia.
Walaupun kulit buah ini memiliki sisik kecil dan tajam, tapi Salak punya rasa asam manis yang cukup unik.
• INFO SEHAT - 6 Gejala Sakit Perut Ini Patut Diwaspadai, Bisa Jadi Indikasi Penyakit Serius
Tak hanya itu, Salak juga mengandung banyak zat dan gizi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Seperti dilansir dari healthbenefitstimes.com, inilah beberapa manfaat buah Salak untuk kesehatan tubuh.
1. Bisa menjaga berat badan
Kandungan serat dan antioksidan pada Salak ternyata juga baik untuk asupan diet.
Serat pada asupan Salak mampu membuat perut kenyang lebih lama.
Terlebih lagi, Salak juga kaya akan kandungan kalsium dan karbohidrat.
Ini menjadikan Salak sebagai camilan yang pas untuk mendukung kebutuhan energi tubuh saat diet.
• INFO SEHAT - 5 Rahasia Hidup Sehat Keluarga Kerajaan Inggris, Konsumsi Makanan dari Bahan Organik
2. Baik untuk pencernaan
Salak adalah salah satu buah yang mengandung nutrisi padat terdiri dari kalsium, tanin, saponin, flavonoid dan beta karoten.
Karena beberapa nutrisi tersebut, Salak memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.
Contohnya, kandungan tanin yang berfungsi sebagai obat anti diare.
