Info sehat
INFO SEHAT - Inilah yang Terjadi Bila Mengkonsumsi Susu Dingin Tiap Hari.
Banyak manfaat yang diperoleh dari susu, selain membantu tidur lebih nyenyak, juga sebagai obat alami yang ampuh melawan pilek dan batuk.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Siapa sih yang nggak suka susu?
Susu merupakan minuman yang kaya akan gizi dan dapat diminum oleh siapa saja.
Mulai dari anak-anak, remaja hingga orangtua.
Susu secara alami mengandung nutrisi penting, seperti bermacam-macam vitamin, protein, kalsium, magnesium, fosfor, dan zinc.
Sementara pendapat lain menambahkan, susu mengandung mineral dan lemak.
Banyak manfaat yang diperoleh dari susu, selain membantu tidur lebih nyenyak, juga sebagai obat alami yang ampuh melawan pilek dan batuk.
• INFO SEHAT - Manfaat yang Bisa Kita Dapat Apabila Sering Makan Ikan Tongkol
Tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan, rutin minum susu juga berkhasiat bagi kecantikan.
Susu pun bisa dinikmati baik hangat atau dingin.
Lalu, manfaat apa saja yang didapat dari minum susu dingin ya Moms?
Melansir thehealthsite, berikut manfaat mengejutkan minum susu dingin setiap hari dan ini yang akan terjadi pada tubuh setelahnya:
1. Perubahan warna kulit
• INFO SEHAT - 5 Gejala Kanker Darah yang Jarang Disadari, Perut Kembung hingga Muncul Ruam pada Kulit
Agar warna kulit lebih putih dan bersih, kamu bisa minum susu dingin secara teratur.
Setelah itu cuci dengan air dingin hingga bersih.
Kandungan vitamin A dan antioksidan di dalam susu akan membuat kulit bercahaya.
Lebih dari itu, juga dapat digunakan untuk mengurangi bintik-bintik gelap di kulit.
