INFO SEHAT HARI INI - Daftar Makanan yang Dapat Membersihkan Pembuluh Darah, Wajib Ada di Rumah!

Info Sehat - Daftar makanan yang dapat membersihkan pembuluh Darah, wajib ada di rumah!

TRIBUNJATIM.COM - Arteri memberikan darah yang kaya oksigen yang dibutuhkan oleh berbagai bagian tubuh.

Arteri adalah pembuluh darah yang membawa darah dari jantung ke berbagai bagian tubuh.

Arteri menutupi seluruh tubuh dari otak hingga jari kaki. Setiap arteri adalah tabung berotot dengan jaringan halus dan memiliki lapisan  yang berbeda.

Arteri yang sehat memungkinkan darah melewatinya dengan lancar. Namun, zat yang disebut plak menumpuk di dinding bagian dalam arteri yang menyebabkan arteri tersumbat.

• INFO SEHAT HARI INI - Manfaat Luar Biasa Batang Pohon Pisang, Bisa Cegah Batu Ginjal hingga Diabetes

Wabah terdiri dari berbagai zat seperti lemak, kolesterol, limbah, dan fibrin. Arteri yang tersumbat tidak memungkinkan darah untuk melewatinya dengan lancar.

Akibatnya ini mengurangi aliran darah dan jika penumpukan terlalu banyak dapat menyebabkan penyumbatan dalam aliran darah.

Arteri yang tersumbat dapat meningkatkan risiko serangan jantung, stroke, dan bahkan dapat menyebabkan kematian.

• INFO SEHAT HARI INI - Daftar Makanan yang Dianjurkan dan Dilarang Bagi Penderita Sakit Lambung

Beberapa faktor yang dapat meningkatkan endapan plak di arteri meliputi:

• Naiknya kolesterol jahat
• Merokok
• Diabetes
• Tekanan darah tinggi
• Kegemukan
• Stres
• Gaya hidup
• Riwayat keluarga

Ada berbagai cara yang dapat membantu Anda untuk membersihkan arteri. Diet Anda dapat membantu membersihkan arteri.

Hanya dengan menambahkan beberapa makanan, Anda dapat memurnikan arteri Anda.

Seperti dilansir dari onlymyhealth, Anda harus menghindari makanan olahan tinggi dan memasukkan makanan ini ke dalam makanan sehari-hari Anda untuk menjaga arteri Anda tetap sehat.

• INFO SEHAT HARI INI - 4 Cara Alami Bersihkan Karang Gigi, Pakai Baking Soda hingga Daun Jambu Biji

Kunyit

Kunyit adalah rempah-rempah yang sangat bermanfaat yang telah digunakan sejak lama untuk menyembuhkan berbagai penyakit.

Kunyit juga bisa digunakan untuk membersihkan arteri. Karena komponen yang disebut curcumin.