Tiru Gaya Hidup Sehat Ala Cinta Laura, 5 Hari Makan Sayur dan Buah, Sabtu-Minggu Bebas Pilih Makanan

Tiru gaya hidup sehat ala Cinta Laura, Senin sampau Jumat makan sayur dan buah, Sabtu-Minggu bebas memilih makanan.

TRIBUNJATIM.COM - Cinta Laura merupakan artis yang dikenal dengan menjaga pola hidup sehat.

Cinta Laura terus menjalani gaya hidup sehat, meski diakuinya jika dirinya tidak melakukan secara terus menerus.

Setiap Senin hingga Jumat Cinta Laura selalu mengkonsumsi makanan-makanan sehat seperti sayur dan buah.

Namun, aktris yang terkenal lewat sinetron Cinderella ini mengaku jika hari Sabtu dan Minggu merupakan Cheat Day.

Cheat Day sendiri merupakan istilah satu hari dalam diet dimana yang melakukan diet dibebaskan untuk mengkonsumsi apapun.

• Gaya Hidup Sehat Ala Putri Indonesia Jawa Timur 2016, Kuncinya Pada Saat Bangun dan Akan Tidur

• INFO SEHAT - 5 Rahasia Hidup Sehat Keluarga Kerajaan Inggris, Konsumsi Makanan dari Bahan Organik

"Senin sampai Jumat ia sehat-sehat sayur buah ikan dan ayam. Tapi kalau sabtu minggu itu my cheat day jadi kalau aku mau ice cream atau burger atau pizza aku bolehin diri aku buat makan," ujar Cinta Laura dikawasan Setia Budi, Jakarta Selatan, Senin (22/4/2019).

Meski dua hari ia bebas mengkonsumsi apapun, Cinta Laura merasa jika itu merupakan hal yang baik untuknya.

"Aku ngerasa sehat kulit aku bersih pikiran lebih clear fokusnya bagus. Mungkin rekomendasi aku 3 sampai 5 hari pertama agak sehat tapi kalau sudah seminggu jadi kebiasaan," katanya.

Wanita berusia 25 tahun ini mengaku memiliki alasan tersendiri terus menjalani gaya hidup sehat.

"Karena dunia kita makin strees full banyak polusi makin banyak chaosnya. Kalau kita bisa jaga kesehatan kita. Itu kenapa engga," pungkasnya.

• INFO SEHAT HARI INI - Hindari 7 Kebiasaan Hidup Tidak Sehat Ini Jika Tak Ingin Ginjalmu Rusak

• INFO SEHAT HARI INI - Daftar Makanan yang Dapat Membersihkan Pembuluh Darah, Wajib Ada di Rumah!

• INFO SEHAT HARI INI - Cara Tingkatkan Kualitas Tidur, Konsumsi Makanan Sehat hingga Kurangi Main HP

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Hari Hidup Sehat, Makan Sayur dan Buah, Sabtu Minggu Saatnya Cinta Laura Bebas Memilih Makanan