Ini Tips Berkendara Arus Balik dari Dinkes Jatim, Bawa Bekal & Manfaatkan Akupresur di Pos Kesehatan

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Kepala Dinas Kesehatan Jatim Kohar Hari Santoso memberikan beberapa tips keselamatan berkendara kepada para pengemudi jelang arus balik libur hari raya Idul Fitri 1440 H.

Yang pertama, Kohar menyarankan agar pengemudi membawa bekal yang cukup selama perjalanan dan memastikan pengemudi serta kendaraan pada kondisi prima.

• Mudik Lebaran, Dinkes Gresik Siapkan 27 Puskesmas Layani Pemudik

• Sidak Menu Takjil di Bundaran ITS, Dinkes Jatim Akan Bekali Pedagang Agar Tak Pakai Bahan Berbahaya

• Minimalisir Kelelahan Pemudik, Dinkes Kota Batu Siagakan Tenaga Kesehatan di Posko Mudik Lebaran

Pengemudi juga dianjurkan istirahat minimal 15 menit setelah mengemudi selama dua jam.

"Datang ke pos kesehatan yang sudah disediakan sepanjang jalan, atau bila perlu datang ke faskes (fasilitas kesehatan) bila ada keluhan sakit," ujar Kohar, Sabtu (8/6/2019).

Kohar juga menjelaskan di beberapa titik disediakan akupresur baik itu di pos kesehatan yang berada di jalan arteri maupun pos kesehatan di rest area jalan tol.

"Akupresur ini titiknya sama kayak tusuk jarum tapi tidak tusuk jarum hanya ditekan saja. Itu untuk meningkatkan kondisi kebugaran kondisi tubuh pengemudi," ucap Kohar.

Selain itu mengonsumsi makanan dan minuman yang bisa menyegarkan tubuh seperti buah-buahan juga baik untuk pengemudi.

"Ada tambahan sedikit kalori yang manis juga baik. Terakhir, yang tidak kalah penting adalah menahan emosi selama perjalanan," pungkasnya.